Summa Technologiae

[Д.С.]

Товарищи, а как вычисляется скорость обсуждаемого обмена?

Считаю, что это описательный термин, не имеющий физического/физиологического смысла.
Просто так говорят о человеке с низким процентом жира безотносительно от того, он таким является "по жизни" или достиг путем соответствующих усилий (спортивный и диетических), пользуясь той же терминологией - "ускоряя" обмен в-в.

А зависит это скорее всего от баланса гормонов, которые регулируют как сжигание съеденного сверх нужды (превращение в тепло, тут, может быть, важна окислительная мм),
так и регулирую аппетит в плане ограничения как калорийности, так и состава пищи.
Т.е. например, повышенная потребность в белке может продолжать стимулировать голод вне зависимости от того, что по калорийности всего уже достаточно.
Или так же потребность в минералах... ну не хватает, например кальция - так, скорее всего будет убийственно хотеться творога, сыра, молока.

Так же ещё важно влияние цнс. Уж включить/выключить желание есть - это она может без проблем. Другое дело, что эта фишка не очень-то доступна осознанному управлению.
Поэтому, повторю снова и снова, нужно любыми способами находить со своим подсознанием взаимопонимание. А не "обманывать организм", не устраивать борьбу с ним, иными словами - с самим собой. Сотрудничество - продуктивнее.
А как это сделать - не знаю. Как-то понемногу получается... Его бы (подсознание) ещё бы говорить научить, вот это бы было дело. А то выходишь из квартиры - сигнал получаешь - забыл. Ну, а что забыл? Хз, вот и стоишь, озираешься, перебираешь в уме, что мог забыть. А что забыл что-то важное - факт неоспоримый. Иногда не хваетет время догнать, чего позабыл, и потом матюкаешься в воротник.

Или (можете бросать в меня тапками и кедами), но оно знает будущее... Проверено не раз, хотя очково иной раз бывает доверять предчувствию, ведь пролететь можно жестко и больно. Тьфу. Тьфу. Тьфу. Полет нормальный .