Скумбрия или сардинелла в консервах - вредно? Люблю есть. Да и белка с 250 г банки под 50 грамм.
или для желудка плохо?
Если свежие, то, думаю, нормально. Рыбные консервы быстро портятся. Скумбрия в плане состава жира и содержания омега 3 предпочтительнее. Конечно, если консервы без добавления масла. Ведь растительного нальют.
Социальные закладки