Цитата Сообщение от vladimirfo Посмотреть сообщение
Сливочное, красную жирную рыбу, омега-3.
Если беспокоит выращенный лосось, то бери нерку.
Так все таки покупать отдельно омега3 или рыбий жир получается ?
Магния сколько в сутки потребляете ?