Summa Technologiae

[Пер Гюнт]

По поводу подавления эндогенного креатина есть вопрос: какой длины курсы креатина целесообразно проводить, чтобы необратимо не подавить его синтез? Скармливаю сыну креатин по паре грамм в день, так как мясо и рыбу он не ест, а тренируется 5 раз в неделю.