Summa Technologiae

[vladimirfo]

Еще немного крузятины.
UVB-спектр предотвращает атеросклероз.
Атеросклероз (кальсификация сосудов) связан с так называемым calcium efflux. В подробности чего пока не хочется вдаваться, чтобы не утонуть в теме атеросклероза.
К2 довольно давно известен как способ сохранять внутриклеточный глутатион и противостоять оксидативному стрессу. И К2 как минимум снижает коронарную кальсификацию.
И как вы уже поняли, именно УФБ-спектр активирует витамин К2.
Думайте 2 раза перед тем как летом надевать солнечные очки и мазаться солнцезащитными кремами.

P.S. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4663571/
эффективная доза для борьбы с атеросклерозом в этом исследовании была 370 мкг формы МК7.
Что, судя по этому исследованию на мышах, нетоксичная доза прям совсем.
2000 мг (2 гр) на килограмм веса МК7 не приводило к признакам токсичности у мышей.