Summa Technologiae

[Миклухо Маклаев]

ограничить мучное/сладкое - первое, что приходит в голову.

я понимаю. но на сколько ограничить? последнее время мы и так осторожны со сладким.
я даже для себя покупая- прячу и ем когда все спят
мне нужно понять насколько можно ограничить, чтоб не было вреда.
в понедельник дочь жаловалась что на тренировке во время скакалки закружилась голова. сегодня все было нормально. сегодня подробно распросил как было. оказалось они прыгали 10 минут без перерыва. + из за каникул она была не выспавшаяся.
скорее всего ни чего страшного. шея\позвоночник не болит, травм не было.
Владимир и Дима подсказали что головокружение возможно из-за нехватки углеводов (если я правильно их понял).
в принципе, она не толстая и стабильна в телосложении. но то что рыхлая- видно. по этому, думаю, если что-то и делать, то постараться не навредить.