Summa Technologiae

[vladimirfo]

winner, откуда взят вывод, что магний в минералке плох?

Вода - гипотетический источник в нашем изначальном рационе большего количества магния.
Молекула магния довольно большая, потому в фильтрованной воде в том числе магния нет.

Вопрос в количестве магния в минералке. Из доступного в сетевых супермаркетах я могу отметить только словенскую воду Donat (там магния 800-1200 мг на литр).
Очень часто бывает так, что на бутылке написано Mg при содержании магния 50-100 мг на 1 литр.
После тренировок я пью стакан 0,33 воды Donat и есть периодически ей затариваюсь.