Если знаешь есть такой интернет персонаж от пауэрлифтинга Лёха Рефрежиратор, он у себя на сайте писал так "всё что весит меньше 100 кг., не имеет права голоса!"![]()
Если знаешь есть такой интернет персонаж от пауэрлифтинга Лёха Рефрежиратор, он у себя на сайте писал так "всё что весит меньше 100 кг., не имеет права голоса!"![]()
M-a-K-c (15.01.2015)
dzwalker, Мы тебя склоняем на темную сторону силы юный падаван![]()
Boek (09.12.2014), M-a-K-c (15.01.2015), vladimirfo (09.12.2014), Д.С. (09.12.2014)
Ren, Ага!![]()
Лицо очень смешное)
А так че, здоровый хлопчик!
Скрытый текст:
toughforce (09.12.2014), vladimirfo (09.12.2014)
Если коротко, то нет.
Концентрация ПНЖК низкая, даже для лососевого жира мала.
Источник нагуглил, но производитель часть большой корпорации, а на сайте большой нужного не нашел.
Математика простая
300 рублей - это кило мороженной нерки (плюс-минус) (один из самых чистых вариантов лососевых).
Это 11,3 грамм омега-3
В этом жире 90 капсул по 500 мг, где на все капсулы 4,77675 грамм омега-3
Если бы это была форма фосфо-липидов, да еще с астаксантином, то да. А так нет.
Омега Фарма - Рыбий жир- Омега-3-для детей и взрослых-УНИК Омега-3-Тутти Фрутти Омега-3-Суперба Крилевый жир - то дистрибьютор, у них отличный крилевый жир.
Производства Aker BioMarine. Сам такой ел (но другой марки), остался доволен.
Причем цены на крилевый жир у них сильно упали. Значительно дешевле, чем из заграницы покупать.
Fresher (10.12.2014), NAFL (10.12.2014), toughforce (10.12.2014), Д.С. (10.12.2014)
Я думаю каждый если прислушивается понимает что он хочет, углеводов или белка. Это два разных чувства голода.
А как отношение к раздельному питанию. Очень мощного диетолога в свое время знал. Признавал только раздельное питание у тех кого он вел хорошие результаты были, довольны люди. Обосновывал если в упрощенном виде, тем что белок нельзя мешать с углями, разное время усвоения, отсюда плохая усваиваемость. Мне кажется когда я переходил на похожий принцип я это сразу чувствовал. Желудок легко все усваивает. Смешанную пищу он позволял есть себе сразу после тренировки.
овощи с мясом, отдельно угли с овощами, фрукты. Белок только один за раз..
NAFL (10.12.2014), vladimirfo (10.12.2014), Д.С. (10.12.2014)
Denis85 (10.12.2014)
Дед Иван, дурацкий организм человека! В нём липаза, амилаза и протеаза всегда выделяются одновременно!![]()
Социальные закладки