Summa Technologiae

[Boek]

Если знаешь есть такой интернет персонаж от пауэрлифтинга Лёха Рефрежиратор, он у себя на сайте писал так "всё что весит меньше 100 кг., не имеет права голоса!"

[dzwalker]

Если знаешь есть такой интернет персонаж от пауэрлифтинга Лёха Рефрежиратор, он у себя на сайте писал так "всё что весит меньше 100 кг., не имеет права голоса!"

Мужики, ну вы полегче, не давите на психику так сильно!!

[Boek]

dzwalker, Мы тебя склоняем на темную сторону силы юный падаван

[Ren]

Если знаешь есть такой интернет персонаж от пауэрлифтинга Лёха Рефрежиратор, он у себя на сайте писал так "всё что весит меньше 100 кг., не имеет права голоса!"

Отличный пример для подражания.

[Boek]

Ren, Ага!

[Дед Иван]

Лицо очень смешное)
А так че, здоровый хлопчик!

[vladimirfo]

Если коротко, то нет.
Концентрация ПНЖК низкая, даже для лососевого жира мала.
Источник нагуглил, но производитель часть большой корпорации, а на сайте большой нужного не нашел.

Математика простая
300 рублей - это кило мороженной нерки (плюс-минус) (один из самых чистых вариантов лососевых).
Это 11,3 грамм омега-3
В этом жире 90 капсул по 500 мг, где на все капсулы 4,77675 грамм омега-3
Если бы это была форма фосфо-липидов, да еще с астаксантином, то да. А так нет.


Омега Фарма - Рыбий жир- Омега-3-для детей и взрослых-УНИК Омега-3-Тутти Фрутти Омега-3-Суперба Крилевый жир - то дистрибьютор, у них отличный крилевый жир.
Производства Aker BioMarine. Сам такой ел (но другой марки), остался доволен.
Причем цены на крилевый жир у них сильно упали. Значительно дешевле, чем из заграницы покупать.

[Fresher]

Я думаю каждый если прислушивается понимает что он хочет, углеводов или белка. Это два разных чувства голода.

А как отношение к раздельному питанию. Очень мощного диетолога в свое время знал. Признавал только раздельное питание у тех кого он вел хорошие результаты были, довольны люди. Обосновывал если в упрощенном виде, тем что белок нельзя мешать с углями, разное время усвоения, отсюда плохая усваиваемость. Мне кажется когда я переходил на похожий принцип я это сразу чувствовал. Желудок легко все усваивает. Смешанную пищу он позволял есть себе сразу после тренировки.

овощи с мясом, отдельно угли с овощами, фрукты. Белок только один за раз..

[Дед Иван]

Я думаю каждый если прислушивается понимает что он хочет, углеводов или белка. Это два разных чувства голода.

А как отношение к раздельному питанию. Очень мощного диетолога в свое время знал. Признавал только раздельное питание у тех кого он вел хорошие результаты были, довольны люди. Обосновывал если в упрощенном виде, тем что белок нельзя мешать с углями, разное время усвоения, отсюда плохая усваиваемость. Мне кажется когда я переходил на похожий принцип я это сразу чувствовал. Желудок легко все усваивает. Смешанную пищу он позволял есть себе сразу после тренировки.

овощи с мясом, отдельно угли с овощами, фрукты. Белок только один за раз..

Дурацкое молоко!
Тебе там и угли и белки и жиры примерное поровну

[Denis85]

Дед Иван, дурацкий организм человека! В нём липаза, амилаза и протеаза всегда выделяются одновременно!