"Как бить борца", "как бороть боксёра" и "как топтать джиу-джитсера." Это ММА детка.

[Fresher]

Denis85, ваще тебе не повезло походу и придется пахать. борьба в стойке требует здоровья больше.. так то конечно не помешают те навыки, но обычно для новичка немолодого проще наоборот вначале наваляться в партере, мышцы чуть подтянуть и постепенно добавлять борьбу. Ваще это целая наука тренерская не загубить интерес к боевому искусству жестким тренингом, да еще и с урезанием практики в сторону физо.. Но при этом и постепенно влить новичка и подготовить тело, чтобы без травм.. Часто куда не придешь, сразу же в физо-жесть попадаешь )))