"Как бить борца", "как бороть боксёра" и "как топтать джиу-джитсера." Это ММА детка.

[alabaychic]

т.е. у тебя даже подшага нет?

Скажем так, - "не было"
Мог с обеих ног садануть в противника своего роста с места без каких-либо дополнительных движений.
Сейчас только как трюк, то есть специально долго разминаясь именно под это, только с правой ноги (из левши) и только в мешок.
С подскока, может, могу и сейчас. Там сам, знаешь, хрен поймёшь где заканчивается подскок и где начинается разножка.
Так что утверждать не возьмусь.

у меня пока такой опыт, если передняя нога плохо развита, то ей и разножка не помогает

Наверное от техники. У меня бьющая нога в силу и скорость удара практически ничего не вносит. Опорная и таз работают.

Мидл и лоу идет, но я против лоу контрю и это нарабатываю активно, и все кто со мной в последнее время тренировался отлично умеют это делать, в итоге мы сами себе убиваем желание бить лоу.

А как контрите ?
По мне, так это вовсе не такой простой удар, каковым его многие считают.

Но хай без доворота на опорной сложновато..

Ну.....не просто. Прежде чем начнёшь бить придётся потрудиться над техникой. Но, думаю, оно того стоит.

Но тебе верю, у тебя сильный хай с передней, видел..

Спасибо. Но ты видел со смены стойки, разножки и.....пока я ещё надеюсь что могу вернуть что-то получше.
Для тяжа, как правило, не стоит вопроса о силе удара. По-любому мало не будет. Главное попасть, а это скорость.
Думаю процентов 90 от того что было всё-таки смогу набрать. То что ты видел, это не более 70.

правда нужно вспомнить, был там доворот или нет

Какой-то он всегда есть. Ну или почти всегда.