"Как бить борца", "как бороть боксёра" и "как топтать джиу-джитсера." Это ММА детка.

[infarx]

Ага, соревнование четкий пример. даже у детишек есть уже нечто подобное. Ты говорил что после травмы, занимаешься для себя ударкой? или может грепплинг, не пробовал греплиться? Ваще мышцы и нервная система у классиков готова к силовой такой манере греплинга вполне. будет быстрый скачок в развитии и рисков для спины меньше

такой некий способ остаться в спорте и в поединках на подольше

Хочу, нашел клуб джитсеров, но пока с работой не найду свободного времени, тем более (не в обиду) в джиу джитсу нагрузка на порядок меньше, чем в греко-римской.
А ударкой, давно для себя, благо у меня руки всегда быстрые были