Рассол это гипертонический раствор, гипертоник, короче.
Вид для печати
Короче, Артём, соли тебе не хватает
регидрон можно разводить в ессентуки-4 например. соли будет много :rolleyes:
и на тренировку в шейкер )))
Дотянуло как раз до середины детской тренировки. Час до своей.
Вероятно должно дольше. Сказались недолеченный вирус, плохой сон и возобновление Тропы.
Но будем пробовать применять утром.
На тренировке только жал и тянулся. Жим практически не упал, но почуял что пульс от него улетает и подтягивания делать не стал. Завтра высплюсь и после партера сделаю. Там всё стабильно, никуда не денется.
вчера вспомнил ощущение как отказывают ноги во время бега)) на последнем отрезке чуть не упал. несколько человек падало.
первый раз у меня такое было в третьем классе, когда бегали 3 км на время и на последних 100 метрах я рванул. метрах на 60 потерял ощущение тела. казалось что весь надут как воздушный шар. движения медленные (по ощущениям) с большим сопротивлением))
полтора года назад на футболе падал при беге от того что ноги отключались))) ты вроде собираешься бежать, а ноги подкашиваются))) и вот вчера опять, но устоял, не отказали)))
Не знал, в какую тему написать, но пишу сюда, как в самую посещаемую. Есть мнение, что тики и судороги (особенно в нижних конечностях) после тренировок вызваны не сколько недостатком минералов, сколько инерционностью нервной системы, которая продолжает генерить. А снимается это глицином. Я постоянно страдаю от этой проблемы, как попробую, отпишусь.