отработка ударов в обуви

[Сергей Михайлов]

alabaychic, не дим,шаблоность мышления в боксе просто фантастическая.
к примеру,можно работать и по рукам просто,и они так же отсыхать будут как ноги от лоу.
возьми ММА к примеру,тот же удар молотом-ребром кулака,в грудак может столько дел наделать,из стойки естественно.или в плечо.....