отработка ударов в обуви

[Fresher]

это подушечки пальцев ноги.каратисты ими бьют майю в основном.по моему мнению самый хреновый вариант эти кошами работать в любом ударе.

понял, вот хороший в печень сразу вспомнил. на 9 : 10 повтор в замедленном действии



9 24 видно чем ударил

Сергей Михайлов, в ботинках то можно и коши наверное. Ваще ботинки это другой вид спорта уже, даже на дистанцию ударов многих может повлиять.