Keto diet, Кето диета, Кетогенная диета.

[w1zzah]

w1zzah, потому что вы живёте скорее всего в городе.
Куча неестественных электромагнитных полей, что делает вас немного обезвоженным.
Как мясо в микроволновке, которое становится там со временем "подошвой".
А витамину Д и для синтеза в коже и для активной формы 25(ОН)-д3 нужен избыток воды.

Есть фактор триажа, при недостатке чего-то, организм тратит ресурс на функции, необходимые сейчас. В ущерб тех, которые означают здоровое долголетие.
Вода нужна, например, для синтеза АТФ в процессе окислительного фосфорилирования. Растите митохондрии - потребность в воде растёт.

Полувариант - пить больше хорошей воды.

а полновариант существует? кроме переезда из города