обмен рецептами еды для спорта (но чтобы просто приготовить)

[Дед Иван]

Дело в том что часто вот есть еда, и считается что ее обязательно надо есть. Но мы начинаем ныть мол невозможно жрать эту грудку или яйца. И в итоге вообще не едим или едим когда только на сушке. Ну т.е. непродолжительное время.
Обычно все дело в том что надо найти рецепт как это приготовить и все будет ок ;)

Но беда в том что в интернете рецептов много, но обычно они слишком замороченные, тяжело все это приготовить.


Расскажу про грудку. Самая ненавистная еда по вкусу. Но она сцуко дешевая и мало жира, много белка. Разное перепробовал. Пока номер один вот это. Короче беру режу много помидоров, и вместе с грудкой и вместе с соусом закидываю в медленноварку. А потом этой штучкой что еду на сковородке переворачиваем, сверху дербанишь приготовленную куру. Она распадается как на волокна. Вот и все. Получается типа


Можно с гарниром, можно в бутерброд какой. Такое можно есть! В отличии от вареной грудки.