Вместе. 20 мг PQQ и 200 мг Q10.
Кстати, там в обзоре есть упоминание о том , что в некоторых случаях соло у PQQ эффект или не наблюдался, или был гораздо слабже.
А от Q10 вряд ли откажусь когда-нибудь. Уже через неделю превращаюсь в немощную старую рухлядь. А так, хоть и тоже рухлядь, но всё же более-менее бодрая.
Лишение подддержки PQQ такого драматического эффекта не производит. Продолжаю пить его пить не постоянно, но регулярно. Из принципа.
Социальные закладки