Показано с 1 по 10 из 571

Тема: Хроники "штабной крысы" 2.0

  1. #1
    Аватар для Razvedos
    Регистрация
    22.09.2014
    Сообщений
    401
    Поблагодарил(а)
    975
    Поблагодарили 1,949 раз(а)
    Вес репутации
    31
    Долгий был день)))
    Ну как-то так:





    Сейчас писать ничего не буду - ибо отмечали - спортсмены, такие спортсмены:



    Все завтра, вернее уже сегодня, но позже.

    Пы.Сы. Выполнил мастера по версии AWPC в категории 82,5 - становая тяга 215 кг.

    Пы.Пы.Сы. Крым наш)))
    Последний раз редактировалось Razvedos; 05.10.2014 в 02:22.

  2. 22 пользователей сказали cпасибо Razvedos за это полезное сообщение:

    alabaychic (05.10.2014), Arkanum (08.10.2014), Bullet787 (08.11.2014), Denis85 (05.10.2014), Dimchik (05.10.2014), Dudin Oleg (18.10.2014), dzwalker (08.10.2014), Ремесленник (07.10.2014), МаксимСк (05.10.2014), Пассажир (06.10.2014), LDV4 (05.10.2014), M-a-K-c (05.10.2014), maxprime (05.10.2014), Сергей Михайлов (05.10.2014), Slonyra (05.10.2014), starik45 (05.10.2014), wall_e81 (06.10.2014), Wiking (01.07.2015), woozy (05.10.2014), yakudza07 (05.10.2014), Д.С. (19.10.2014), Чупакабра (07.10.2014)

  3. #2
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,538
    Поблагодарил(а)
    24,504
    Поблагодарили 34,794 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Цитата Сообщение от Razvedos Посмотреть сообщение
    Выполнил мастера
    Поздравляю !
    Главное желание ! Для всего остального есть спортивная фармакология.

  4. 5 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

    МаксимСк (05.10.2014), Пассажир (06.10.2014), Сергей Михайлов (05.10.2014), Razvedos (05.10.2014), starik45 (05.10.2014)

  5. #3
    Аватар для Razvedos
    Регистрация
    22.09.2014
    Сообщений
    401
    Поблагодарил(а)
    975
    Поблагодарили 1,949 раз(а)
    Вес репутации
    31
    2 Сергей Михайлов: жим позорный - 110 на раз. 90 на 8.
    Присед 160 на 2 в 3-х рабочих - т.е. это в районе 170 на раз.
    С уважением, Александр.

  6. 3 пользователей сказали cпасибо Razvedos за это полезное сообщение:

    Arkanum (08.10.2014), Сергей Михайлов (08.10.2014), yakudza07 (07.10.2014)

  7. #4
    Аватар для Сергей Михайлов
    Регистрация
    08.05.2014
    Сообщений
    2,888
    Поблагодарил(а)
    2,381
    Поблагодарили 5,083 раз(а)
    Вес репутации
    65
    Razvedos, у вас вес в районе 80-85 кг по моему.
    для рукопашника жим нормальный,десять раз свой вес.а вот для качания,маловато.........

  8. 1 пользователь сказал cпасибо Сергей Михайлов за это полезное сообщение::

    Razvedos (08.10.2014)

  9. #5
    Аватар для Max777
    Регистрация
    23.09.2014
    Сообщений
    77
    Поблагодарил(а)
    50
    Поблагодарили 48 раз(а)
    Вес репутации
    12
    Цитата Сообщение от Razvedos Посмотреть сообщение
    2 Сергей Михайлов: жим позорный - 110 на раз. 90 на 8.
    Присед 160 на 2 в 3-х рабочих - т.е. это в районе 170 на раз.
    С уважением, Александр.
    Хм, думал сотку рабочим как минимум рабочим берешь.

  10. 1 пользователь сказал cпасибо Max777 за это полезное сообщение::

    Razvedos (08.10.2014)

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •