Думаю что наш тренер по боксу любил ставить работать по нескольким мешкам и грушам, правда не по количеству ударов, а с переключением по хлопку, а о другом старом тренере слышал что его любимым упражнением было ставить одного спортсмена с заданием работать только передней рукой против двоих, работающих обеими руками.
Мы работаем пятнашки втроём в двух вариантах. Один против двоих и каждый за себя. Очень познавательное занятие))))
А не то в первой не то во второй серии моего любимого "Бойца Баки" он, выйдя драться с бандой в 60 человек говорит "вас всего трое", имея в виду что больше троих одновременно нападать не может.
Так что методики есть. Другое и на дело кто и в каком объёме их использует и на сколько это использование целесообразно для достижения конкретных целей.


LinkBack URL
About LinkBacks
Ответить с цитированием
Социальные закладки