Показано с 1 по 10 из 19

Тема: ударная техника против группы.

  1. #2
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,532
    Поблагодарил(а)
    24,502
    Поблагодарили 34,793 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Думаю что наш тренер по боксу любил ставить работать по нескольким мешкам и грушам, правда не по количеству ударов, а с переключением по хлопку, а о другом старом тренере слышал что его любимым упражнением было ставить одного спортсмена с заданием работать только передней рукой против двоих, работающих обеими руками.
    Мы работаем пятнашки втроём в двух вариантах. Один против двоих и каждый за себя. Очень познавательное занятие))))
    А не то в первой не то во второй серии моего любимого "Бойца Баки" он, выйдя драться с бандой в 60 человек говорит "вас всего трое", имея в виду что больше троих одновременно нападать не может.
    Так что методики есть. Другое и на дело кто и в каком объёме их использует и на сколько это использование целесообразно для достижения конкретных целей.
    Главное желание ! Для всего остального есть спортивная фармакология.

  2. 1 пользователь сказал cпасибо alabaychic за это полезное сообщение::

    Arier (12.05.2014)

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •