Нырки и уклоны это чисто боксёрская тема, рассчитанная на большие перчатки. В смешанных единоборствах или на улице нет никакого смысла делать такие амплитудные движения (даже опасно), достаточно чуть дёрнуть голову в сторону и удар пройдёт мимо.
Меня интересуют атаки по бьющим конечностям, хочу поработать в этом направлении, но пока не знаю даже с чего начать.