тоже травмоопасная вещь. Я своим опытным путем установил, что практически все, где есть большой риск попасть в локти пальцами ног не стоит вообще применять - эффект сомнительный, и крайне не стабильный, в отличии от вреда, который можно себе нанести. Голень и пятка наше все. Ну разве что мае хлестом в бороду, там сложновато в локти воткнуть.
мае возможно, но что касается боковых ударов ногами, то одноименная работа подходит только для хайкиков, да и то, в надежде, что чисто пройдет, а не через защиту. Нет в таких ударах мощи.
Социальные закладки