Удары ногами

[Анзор]

к нам в зал с качковского спускался качок. вот эту крюку бразильскую он бил, и достаточно сильно. А на маваши в голову растяжки не хватало.

Вот и я об этом. А Дима, как я думаю, имел в виду "обманку". Когда нога выносится как фронт, а потом резким хлестом переводится в горизонтальное положение. Вот там действительно нужен хорошо разработанный таз и растяжка. Хотя удары с виду похожи, но механика работы мышц, связок и костей принципиально разная.