Удары ногами

[bkzh]

yakudza07,да, и, кстати, мне кажется, что взрыв, это - не скорость, точнее, не только она. в большой степени, это навык нервной системы, психики, если угодно, и, в определенных пределах, это можно развивать
так, да, работа на усталости и позволяет понять, что именно удобно твоему телу и какие его части работают достаточно надежно, чтоб всегда позволить выполнить данную двигательную задачу