Удары ногами

[Анзор]

Спасибо!!!
Это одно упражнение, там должны были быть еще...

Вопрос не в том как, вопрос реально ли старику с "заржавевшими" суставами начать бросать ноги, как руки или уже все поздняк метаться? Бо я смотрю у молодых и посадка в два раза хуже и в в целом не ахти, а ноги забрасывают аж свистят.

Сколько лет? Какой стаж "бросания ног"? Какая сейчас растяжка? На какую высоту какие удары получается сделать?
А в целом скажу, что никогда не поздно. Я сам ударной техникой ног занялся после десяти лет вольной борьбы, после службы в армии, почти в 23 года. То есть до этого не работал ногами вообще.