Показано с 1 по 10 из 728

Тема: Удары руками.

  1. 06.05.2015, 00:21 #1
    Пер Гюнт
    Пер Гюнт вне форума
    Аватар для Пер Гюнт
    Регистрация
    28.10.2014
    Сообщений
    4,568
    Поблагодарил(а)
    8,724
    Поблагодарили 11,517 раз(а)
    Вес репутации
    131
    При работе по мешку обязательно резко выдыхать с грудным звуком на каждый удар? А если серия скоростная, то это, вообще, возможно?
    Ответить с цитированием Ответить с цитированием   Вверх ▲

  2. 3 пользователей сказали cпасибо Пер Гюнт за это полезное сообщение:

    Alekord (06.05.2015), Arier (06.05.2015), gbrs (06.05.2015)
  3. 06.05.2015, 00:30 #2
    alabaychic
    alabaychic вне форума
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,488
    Поблагодарил(а)
    24,430
    Поблагодарили 34,739 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Цитата Сообщение от Пер Гюнт Посмотреть сообщение
    При работе по мешку обязательно резко выдыхать с грудным звуком на каждый удар?
    Тренер говорил что надо уметь бить и на вдохе.
    Ответить с цитированием Ответить с цитированием   Вверх ▲

  4. 4 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

    Alekord (06.05.2015), Arier (06.05.2015), gbrs (06.05.2015), Пер Гюнт (06.05.2015)
  5. 06.05.2015, 01:41 #3
    Alekord
    Alekord вне форума
    Аватар для Alekord
    Регистрация
    18.09.2014
    Адрес
    Франция
    Сообщений
    356
    Поблагодарил(а)
    925
    Поблагодарили 1,942 раз(а)
    Вес репутации
    31
    Цитата Сообщение от Пер Гюнт Посмотреть сообщение
    При работе по мешку обязательно резко выдыхать с грудным звуком на каждый удар? А если серия скоростная, то это, вообще, возможно
    Меня учили - скоростная серия на долгий выдох, акцент с грудным звуком!
    Ответить с цитированием Ответить с цитированием   Вверх ▲

  6. 8 пользователей сказали cпасибо Alekord за это полезное сообщение:

    Анзор (06.05.2015), alabaychic (06.05.2015), Arier (06.05.2015), gbrs (06.05.2015), Миклухо Маклаев (11.05.2015), Пер Гюнт (06.05.2015), starik45 (29.05.2015), yakudza07 (11.05.2015)
  7. 06.05.2015, 20:08 #4
    Старый Андрей
    Старый Андрей вне форума
    Аватар для Старый Андрей
    Регистрация
    01.10.2014
    Сообщений
    1,076
    Поблагодарил(а)
    3,977
    Поблагодарили 2,186 раз(а)
    Вес репутации
    35
    При ударе идет напряжение брюшного пресса...что соответственно давит на диафрагму и способствует выдоху....
    Каратэ начинается с наклонов.
    http://my.mail.ru/inbox/alexandrov_ryu/
    Ответить с цитированием Ответить с цитированием   Вверх ▲

  8. 7 пользователей сказали cпасибо Старый Андрей за это полезное сообщение:

    Анзор (08.05.2015), alabaychic (07.05.2015), Arier (07.05.2015), Миклухо Маклаев (11.05.2015), Пер Гюнт (06.05.2015), starik45 (29.05.2015), yakudza07 (11.05.2015)
« Предыдущая тема | Следующая тема »

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Правила форума