Удары руками.

[маэстро]

никакого сумасшествия - чуваку не надо 3 раза в неделю получать по морде. хочет просто поставить один удар. я ему объяснил про тайминг дистанцию и парную работу. а также рассказал что я не мастер. Но всё равно хочет поучиться - магия задувания свечек и роняния коробков рулит. девушка реально гнёт гвоздь двухсотку.... А ты пробовал7. Я вот пока не согнул заснуть не мог ... и мне казалось чт о это для меня невозможно - позволяет понять как на самом деле нужно напрягать мышцы по полной - мы просто не привыкли к пиковым кистевым нагрузкам . после этого стал пробивать на той нашей подвесной голове красный цвет .... а его до этого не было.... я даже думал что не работает