Согласитесь довольно сложная комба и требует хорошей технической подготовки. Из опыта, видел хорошие бэкфисты от длинноруких и высоких (смачно прилетало, но не так часто)))).
Сообщение от Hogo
Для контры тренировали связку в лапы - раз-два, оттяжка, бэкфист. Нормально шло потом в спаррингах.
Социальные закладки