Удары руками.

[MetAl]

Это развитие классики Джиу-Джитсу))
Сувари Ваза (по НАФЛу)
У меня все новички начинают удары руками изучать с колен.
А удары ногами из положения лёжа и с корточек. Но это уже классика Кунг Фу))
Кстати из положения лёжа наш Алексеич (тренер по боксу) давал понимание ударов сбоку.
Всё это очень здорово и действенно.

Нормально мы это, как ее - "Суфари Ваза" по таю тренируем, да еще и (по НАФЛу), кстати, что ето.))