Удары руками.

[alabaychic]

Свинг – один из самых малоэффективных ударов

Реальное место этого удара – на помойке.Откажитесь от него

Ну во-первых, Демпси писал исключительно про бокс.
Во-вторых, он писал про бокс именно своего времени, который вряд ли имеет что-то общее с современным кроме экипировки.
А в-третьих, мнение даже Великого Чемпиона не более чем его мнение.
Каратистов с кунгфуистами всяк в разы больше чем боксёров. И они бьют двумя костяшками. Наверное это не просто так.