А мне первое видео больше понравилось)). Как там в лидер спорте мешок не починили? .... а то очень хочется ...бнуть))
Вид для печати
Посоны всем привет),рад всех тут видеть,а то на вале в практике совсем беда.Есть такая проблемка правой бью более менее,а вот левой вообще беда,в зале есть груша,подскажите чето.
про кулаки. делал такое упражнение: отжимаешься на кулаках. Один раз на двух костяшках, следующий - на трех. Вот так и катаешься. Где-то подсмотрел, не помню.Сниму видео, если кому интересно.
Знакомая проблемка! Мне помогло: 1. Бой с тенью с акцентом на нерабочую руку с грузиками в руках. 2. Отработка на мешке("чистильщик обуви", джеб+боковой той же рукой, сдвоенный джэб и тп) 3. Смена стойки при отработке и акцент уже на дальнюю нерабочую руку. Всё это, кстати, очень занудно! Тут в помощь либо тренер, либо серьёзное желание добиться своего!
MetAl, не знаю может уже и отвечали на вопрос я только 2 стр. прочитал, а почему вы против нырков?
А моё мнение, нырок в ММА штука нужная, только он не такой как в боксе. На шаге вперёд, со всаживанием плеча под мышку противника. Ближе к борцовскому швунгу. Если удалось, то это даже больше чем пол-победы.
Да я как бы тоже об этом подумал плюс тот факт что автор мнения тренер по таю как понял. Вот только вспомнил Артема вахитова не последнего чела в Тае так он нырки здорово исполняет а в мма роби лоулер тоже нырк нырк. Но все же хочется услышать мнение опытного человека.
Позвоню конечно