Страница 39 из 73 ПерваяПервая ... 2935363738394041424349 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 381 по 390 из 728

Тема: Удары руками.

  1. #381
    Аватар для Alekord
    Регистрация
    18.09.2014
    Адрес
    Франция
    Сообщений
    356
    Поблагодарил(а)
    925
    Поблагодарили 1,942 раз(а)
    Вес репутации
    30
    Цитата Сообщение от Сергей Михайлов Посмотреть сообщение
    Alekord, крайне спорно...апер вообще то дико скоростной удар,и вылазит по самым замысловатым траекториям,и из разных конбинаций,и поэтому ТАК от него не защитьться,просто не хватит времени.....
    Он когда мне показал только защиту, я сам не догнал в чём там фишка. У него типичная тайская стойка с расставленными руками. Я дернул левой, зашёл за его левую ногу и под левую руку ему сунул правый аппер. Он перекрыл подбородок левой ладонью, нaкрыв её правой. Только это перекрытие сразу сложилось в удар левым локтем чуть сверху(я выше него). Причём получилось резко, коротко и, такое чуство, чуть ли не одновременно с моим аппером. Но у него и знакомство с боксом началось с постановки именно этого удара локтем(по тогдашним правилам, оцениваемого в 3 балла - а это деньги!). Видео мы не снимали, единственное, чего есть, это фото его с Саенчаем, когда тот у них в городишке был на семинаре и остановился пообедать в ресторане у свояка моего. Только как с фейсбука фотки утаскивать, я не знаю

  2. 9 пользователей сказали cпасибо Alekord за это полезное сообщение:

    alabaychic (06.11.2014), Arier (05.11.2014), dzwalker (06.11.2014), Fresher (05.11.2014), maxprime (06.11.2014), NAFL (16.11.2014), Rizvanka (06.11.2014), starik45 (06.11.2014), yakudza07 (06.11.2014)

  3. #382
    Аватар для dzwalker
    Регистрация
    18.09.2014
    Адрес
    то тут, то там
    Сообщений
    3,554
    Поблагодарил(а)
    9,718
    Поблагодарили 12,555 раз(а)
    Вес репутации
    139
    С ростом уровня мастерства бойцов в классическом боксе. растет количество нокаутов руками. Очень много кроссов через руку, боковых и прямых, опять же специфика стойки в тайском. На видео ниже, есть разные нокауты, но посмотрите как работают с рук и локтей. В этом видео с разных сторон показывают момент нокаута.

    Обратите внимание сокращение дистанции тайцы часто делают через впрыгивания с вытянутыми руками вперед, так еще и опускают их во время или после сокращения дистанции. Вот через эти вытянутые руки им и прилетают кросс и локти.

  4. 10 пользователей сказали cпасибо dzwalker за это полезное сообщение:

    alabaychic (06.11.2014), Alekord (06.11.2014), Arier (06.11.2014), gbrs (06.11.2014), grinch (06.11.2014), maxprime (06.11.2014), Старый Андрей (06.11.2014), Rizvanka (06.11.2014), starik45 (06.11.2014), yakudza07 (06.11.2014)

  5. #383
    Аватар для dzwalker
    Регистрация
    18.09.2014
    Адрес
    то тут, то там
    Сообщений
    3,554
    Поблагодарил(а)
    9,718
    Поблагодарили 12,555 раз(а)
    Вес репутации
    139

    В этом видео тоже есть на что посмотреть
    0:08, 0:55 левый боковой, 1:22 (я такой удар часто бил и сейчас нарабатываю. применим везде.), на 2:20-2:35 ребята показали вообще как не надо махать руками (наши тренера по боксу, точно инфаркт получили бы). Много нокаутов с рук на сближении, когда с вытянутыми вперед руками идут и с разных углов ловят.

  6. 8 пользователей сказали cпасибо dzwalker за это полезное сообщение:

    alabaychic (06.11.2014), Alekord (06.11.2014), Arier (06.11.2014), Hogo (06.11.2014), maxprime (06.11.2014), Старый Андрей (06.11.2014), Rizvanka (06.11.2014), starik45 (06.11.2014)

  7. #384
    Аватар для dzwalker
    Регистрация
    18.09.2014
    Адрес
    то тут, то там
    Сообщений
    3,554
    Поблагодарил(а)
    9,718
    Поблагодарили 12,555 раз(а)
    Вес репутации
    139
    Ну и до кучи первую часть.

  8. 6 пользователей сказали cпасибо dzwalker за это полезное сообщение:

    alabaychic (06.11.2014), Alekord (06.11.2014), Arier (06.11.2014), Hogo (06.11.2014), maxprime (06.11.2014), Старый Андрей (06.11.2014)

  9. #385
    Аватар для Старый Андрей
    Регистрация
    01.10.2014
    Сообщений
    1,076
    Поблагодарил(а)
    3,977
    Поблагодарили 2,186 раз(а)
    Вес репутации
    34
    Цитата Сообщение от Сергей Михайлов Посмотреть сообщение
    Arier, удар локтём?по сути это надо менять всю технику рук,все комбинации,даже двойка по другому идти немного будет.
    я бы советовал бить локтём только с захвата.
    одеваете на мешок самбискую куртку,и с разных захватов начинаете бить.сперва захват одной рукой-другой удар.потом удар тойже рукой которой держите захват за отворот.
    Я тоже в основном с захвата локтем попадал и в возне....а так это не наш профиль к сожалению....как и колени....
    Каратэ начинается с наклонов.
    http://my.mail.ru/inbox/alexandrov_ryu/

  10. 2 пользователей сказали cпасибо Старый Андрей за это полезное сообщение:

    Arier (06.11.2014), Dudin Oleg (06.11.2014)

  11. #386
    Аватар для Alekord
    Регистрация
    18.09.2014
    Адрес
    Франция
    Сообщений
    356
    Поблагодарил(а)
    925
    Поблагодарили 1,942 раз(а)
    Вес репутации
    30
    Кстати, по поводу аппера с передней. Привык отвечать правым аппером с ближней на левый боковой в печень от правши. Не то, чтобы такой уж убойный удар получался, но достаточно неприятный для противника. Тем более, закрываясь от удара в печень, на ногах чуть приседаешь - дальшe аппер получается сам собой. И очень неплохо сразу после аппера метнуть в догон противнику прямой этой же рукой на скачке a-la Сергей Ковалев!

  12. 6 пользователей сказали cпасибо Alekord за это полезное сообщение:

    alabaychic (08.11.2014), Arier (06.11.2014), Denis85 (06.11.2014), Rizvanka (06.11.2014), starik45 (06.11.2014), yakudza07 (06.11.2014)

  13. #387
    Аватар для Denis85
    Регистрация
    09.05.2014
    Сообщений
    4,594
    Поблагодарил(а)
    2,238
    Поблагодарили 9,360 раз(а)
    Вес репутации
    108
    Цитата Сообщение от Alekord Посмотреть сообщение
    И очень неплохо сразу после аппера метнуть в догон противнику прямой этой же рукой на скачке a-la Сергей Ковалев!
    Как-то не очень в голове динамика всего этого устаканивается... Без бутылки не пойму! В смысле, без видео-примера.

  14. 1 пользователь сказал cпасибо Denis85 за это полезное сообщение::

    Alekord (07.11.2014)

  15. #388
    Аватар для starik45
    Регистрация
    12.05.2014
    Сообщений
    2,831
    Поблагодарил(а)
    44,282
    Поблагодарили 12,178 раз(а)
    Вес репутации
    134
    Цитата Сообщение от Alekord Посмотреть сообщение
    как с фейсбука фотки утаскивать, я не знаю
    Правой кнопкой мышки кликнуть на увеличенное фото, появится столбик с предложением действий, выбираем копировать URL картинки, здесь на сайте в сообщениях кликаем левой кнопкой мыши на картинку перед кинопленкой, появится укажите URL вашего изображения и строка с выделенным синим http://, синее http:// стираете, а вставляете своё URL картинки, хоть с фейсбука, хоть откуда взяли URL картинки)).

  16. 4 пользователей сказали cпасибо starik45 за это полезное сообщение:

    Alekord (07.11.2014), Arier (06.11.2014), Dudin Oleg (06.11.2014), grinch (07.11.2014)

  17. #389
    Аватар для Марат
    Регистрация
    02.11.2014
    Сообщений
    7
    Поблагодарил(а)
    6
    Поблагодарили 36 раз(а)
    Вес репутации
    0
    Повторение - мать учения )))

    Упражнения для боксеров со специальными снарядами

    Скрытый текст:
    Неотъемлемой частью учебно-тренировочного процесса являются упражнения со специальными боксерскими снарядами, развивающие необходимые физические качества и совершенствующие технические навыки .

    Упражнения на снарядах.

    Упражнения со скакалкой. Длительные подскоки и прыжки через скакалку укрепляют мышцы ног, развивают координацию, легкость движений. В каждой тренировке, в особенности специализированной, упражнения со скакалкой длятся 5-15 мин.

    Упражнения с мешком вырабатывают навык правильно держать кулак при ударе, рационально использовать мышечные усилия в ударах на разных дистанциях, рассчитывать силу удара, особенно если наносятся быстро несколько ударов. Мешок служит хорошим снарядом также для развития силовой и скоростной выносливости. Стремление нанести как можно больше сильных ударов в определенный промежуток времени способствует развитию специальной выносливости. Для занятий используются мешки различной формы. Продолговатый небольшого диаметра мешок удобен для нанесения ударов прямых и сбоку, более короткие мешки — прямых и снизу. В большинстве залов имеется универсальный мешок. Мешки подвижные, на них боксер совершенствует навыки в нанесении ударов при поступательном движении вперед и назад, развивает чувство дистанции. Обычно начинают с одиночных ударов, потом—два последовательных в разном сочетании и, наконец, серии с отдельными акцентированными ударами. На мешке, который движется по кругу, совершенствуются удары при движении боксера вперед и по кругу. Удары по мешку наносятся прямые, боковые и снизу, длительные и короткие (как при боковом положении боксера, так и при фронтальном).

    Упражнения с грушей (насыпной и наполненной водой). По характеру применяемых упражнений насыпные груши имеют много общего с мешками. Груши с песком и опилками—тяжелые и жесткие; наполненные горохом — легче и мягче, подвижные, с большей амплитудой движений, по ним можно наносить более сильные одиночные, двойные и серии ударов, развивают чувство дистанции. Груша, наполненная водой, хорошо амортизирует удар, достаточно тяжела и подвижна.

    Разная масса, жесткость снарядов даст возможность боксеру варьировать свои действия, находить нужную дистанцию и развивать точность удара. На одной груше можно более сильно нанести акцентированный удар в серии, на другой (с. песком) —ускорить нанесение ударов, но не сильных и т. д. Обычно все три типа груш подвешиваются вблизи друг от друга, и боксер в течение раунда упражняется в ударах, переходя от одной груши к другой, добиваясь совершенства в быстроте ударов, точности в расчете дистанции. Удары по грушам боксер наносит со всех боевых положений.

    Упражнения с настенной подушкой. Используются в занятиях чаще всего с группой начинающих боксеров. На этом снаряде наносятся преимущественно прямые удары. Неподвижность и плоская поверхность снаряда облегчают расчет длины ударов. По настенной подушке наносят удары с места и с шагом вперед.

    Упражнения с пневматической грушей. Груши бывают стандартные н несколько уменьшенные; последние быстрее отскакивают при ударе. Четкий ритм ударов о платформу заставляет тренирующегося поддерживать темп упражнения, наносить удары с определенной силой и частотой. Чем сильнее наносится удар, тем быстрее груша двигается. Упражнения с пневматической грушей развивают у боксера умение наносить точно и быстро следующие один за другим удары, а также развивают чувство внимания и ритма движений. Длительные ритмические удары по груше являются хорошим средством для развития скоростной выносливости пояса верхней конечности и умения расслабить мышцы в момент взмаха для последующего удара.

    Обучение ударам по пневматической груше начинают с перемещения массы тела с ноги на ногу и движения руки вперед для нанесения удара и отведения ее назад. От этого зависит и правильность попадания кулаком по груше. Сначала надо научиться прямым одиночным ударам в ритме «раз-два-три» (груша трижды отталкивается от платформы). Бить по груше надо после того, как она, оттолкнувшись от задней части платформы, еще не дошла до середины. Овладев этим приемом, переходят к ударам после каждого отталкивания груши от передней и задней части платформы. В таком же порядке осваивают технику упражнений и ударов сбоку. Наносить удары следует как левой, так и правой рукой: можно бить несколько раз одной рукой, потом поочередно одной и другой и т. д. Освоив упражнения в различных ритмах, боксер может практиковаться в ударах, произвольно чередуя их в различной последовательности и изменяя темп движений. Удары по пневматической груше наносятся с фронтального положения.

    Упражнения с мячом на резинах (пинчбол). К мячу прикрепляются резины; одна из них свободным концом крепится к кронштейну вверх, другая — на таком же расстоянии — к полу; мяч может вибрировать по горизонтали. Удары по мячу заставляют его двигаться назад и вперед. Прямые удары наносят из бокового боевого положения одной рукой или попеременно (то левой, то правой). Ритмичные движения мяча заставляют боксера поддерживать темп, наносить удары с определенной силой и частотой. Удар по мячу должен приходиться как бы вдогонку ему, когда он удаляется и находится на середине амплитуды или немного дальше. Развивается чувство дистанции, точность и быстрота нанесения удара, ориентировка и координация. Мяч можно использовать и для развития быстроты выполнения уклонов назад и в стороны (например, ударами по мячу придать ему достаточную амплитуду движений, сделать уклон туловищем, после чего снова ударить по мячу). Можно наносить и одиночные удары сбоку слева и справа.

    Такой же мяч на резинах укрепляется в горизонтальном положении. На нем совершенствуют удары снизу левой и правой; можно проводить также короткие прямые удары.

    Упражнения с малым подвесным мячом (пунктбол). Теннисный мяч подвешивается к горизонтальной платформе (или на кронштейне у стены) на уровне головы и по нему наносят одиночные удары — прямые, сбоку и снизу. Нужно попадать головками пястных костей указательного и среднего пальцев. Упражнения на этом снаряде помогают выработать точность попадания.
    Упражнения с боксерскими лапами . При помощи боксерских лап совершенствуют удары, развивают быстроту реакции, точность и ориентировку. Лапы применяются на всех этапах подготовки боксера. Тренер, держащий лапы, подставляет их для ударов на разных дистанциях: на дальней — для прямых, на средней и ближней — для ударов сбоку и снизу. При этом важно проследить за правильностью выполнения ударов, перенесения массы тела с ноги на ногу, перемещения центра тяжести и точностью удара. Заранее установленные лапы дают возможность совершенствовать нанесение нескольких прямых ударов в определенной комбинации с боковыми (боковые — удары снизу и т. д.). Комбинации совершенствуют до автоматизма с акцентированием какого-нибудь удара. Тренер может предложить занимающимся выполнить несколько комбинаций в определенной последовательности.

    Упражнения с боксерскими лапами.

    Держа лапы и передвигаясь по рингу, тренер меняет дистанцию, что заставляет ученика либо наступать, либо отходить назад, в стороны и по кругу, рассчитывая таким образом дистанцию для нанесения ударов.
    Для развития реакции тренер внезапно меняет расположение лап, например, выставляет лапу для прямого или бокового либо удара снизу (левой или правой рукой), для двух и трех ударов и т. п.
    Тренер может надеть большие боевые перчатки и поставить их вместо лап; в таком случае ученику предлагают решать не только технические, по и некоторые тактические задачи, легкими ударами показать открытые места во время атак и контратак. Например, тренер становится в боевое положение и наносит прямой удар левой в голову, боксер должен сделать уклон вправо и нанести контрудар левой в туловище, т. е. в подставленную тренером перчатку в область чревного (солнечного) сплетения; при нанесении тренером бокового удара левой в голову боксер делает нырок и отвечает правым боковым в голову, т. е. в подставленную п-равую перчатку тренера и т. п.
    В упражнениях с лапами можно создавать обстановку, характерную для многих боевых эпизодов.
    Вместе с тем тренировка на лапах может оказать и вредное влияние, если тренер не умеет ими достаточно умело пользоваться; например, ставит лапы вдали от поражаемых мест или навстречу удару, нарушая дистанцию, на которую рассчитывает боксер, и этим дезориентирует ученика. Не следует увлекаться упражнениями на лапах и подменять ими боевые упражнения с партнером в перчатках.
    Упражнения по общей физической подготовке, упражнения специальной, направленности и на специальных снарядах для развития необходимых физических качеств являются базой для успешного совершенствования спортивного мастерства

  18. 9 пользователей сказали cпасибо Марат за это полезное сообщение:

    alabaychic (08.11.2014), Alekord (07.11.2014), andrewzmei (09.11.2014), Arier (06.11.2014), dzwalker (07.11.2014), NAFL (16.11.2014), Сергей Михайлов (06.11.2014), Rizvanka (06.11.2014), starik45 (06.11.2014)

  19. #390
    Аватар для Марат
    Регистрация
    02.11.2014
    Сообщений
    7
    Поблагодарил(а)
    6
    Поблагодарили 36 раз(а)
    Вес репутации
    0
    Несправедливо, если

    искусству ума

    Силу народ предпочтет…

    Ксенофан
    Скрытый текст:
    Бокс – это вид спорта, в котором физическая подготовка не является решающим фактором для достижения успеха. Бесспорно, очень важно, чтобы боксер был сильным, быстрым, выносливым и ловким, обладал хорошим техническим арсеналом. Но все это остается не более чем грудой мышц и рефлексов до тех пор, пока не появится понимание того, как этим набором пользоваться.

    Вот что говорил по этому поводу Кас Д’Ама-то: «Научить молодого парня наносить удары и уворачиваться от них – это легко, это может каждый. Выиграешь или проиграешь, зависит от того, есть у тебя что-нибудь в голове или нет, а не от силы, скорости и мощи удара».

    В основу боксерского образования своего лучшего ученика Майка Тайсона великий тренер положил тактические знания. Каждый вечер Кас заводил с парнем разговоры, которые были направлены на развитие его мышления. Начиналось все с небольшого разбора боксерской техники. Д’Амато верил, что физическое развитие чемпиона – это всего лишь попутный процесс как на начальной, так и на конечной стадии формирования спортсмена.

    За умение правильно применять физические и психологические качества, рационально распоряжаться техническими действиями отвечает тактическая подготовка.

    Тактика – раздел бокса, включающий теорию ведения боя и практическую реализацию приемов и средств, необходимых для достижения цели в соответствии с реальными возможностями спортсменов [1].

    По данным исследований, на современном этапе развития спорта тактическое мастерство в боксе является определяющим условием достижения максимально возможных спортивных результатов [2, 3, 4].

    Тактика бокса основана на пяти основных законах, так называемых «принципах», сформулированных профессором А. В. Дмитриевым в 1997 году [4].

    1. Принцип единства атакующих и защитных действий.

    Проводя атаку, боксер стремится максимально обезопасить себя от контратак соперника. В моменты сближения с противником и нанесения ударов спортсмен выполняет защитные действия. В профессиональном боксе это в первую очередь защиты при помощи туловища – безостановочные нырки, уклоны и отклоны. Противнику приходится постоянно иметь дело с подвижной целью. Кроме того, если удары все же достигают цели, то вскользь или на излете. Виртуозно такими защитами пользовались, например, Рой Джонс и Мохаммед Али. Вспомним защиту «ку-ку» Флойда Паттерсона и Майка Тайсона.

    Защиты передвижениями в атаке применяются для того, чтобы зайти к противнику с фланга, то есть оказаться вне зоны его видимости. Такой защитой при проведении атаки прекрасно пользовался Жорж Карпантье. Для того чтобы провести свой коронный правой, он заходил к противнику с фланга – с левой стороны.

    Защиты при помощи рук позволяют во время нанесения ударов одной рукой второй защищать голову и туловище от возможных контрударов. Выполняя защитные действия, необходимо создать благоприятные условия для собственной атаки, занять удобное исходное положение.

    2. Принцип соответствия тактических решений физическим, техническим и психическим возможностям спортсмена.

    При выборе некоторых тактических решений боксеру очень важно учитывать свои физические, технические и психологические особенности, а также особенности соперника.

    Рокки Марчиано был ростом всего 178 сантиметров, весил не более 84 килограммов и имел короткие руки и ноги. Когда он с такими данными пришел в любительский бокс, им никто особенно не заинтересовался. На любительском ринге всегда находился боксер, который бегал от Марчиано три раунда и набирал необходимые для победы очки.

    После того как Рокки перешел в профессионалы, с ним стал работать тренер Чарли Гудмен, который досконально его изучил и выжал из него все 100 возможных процентов. Физические недостатки Марчиано были превращены в достоинства. Все тактические решения всегда принимались с учетом его физических и психологических особенностей. Например, чтобы противостоять более рослым противникам, Марчиано не только не пытался стоять в высокой стойке, а, наоборот, наклонялся как можно ниже и становился трудной мишенью. Короткие конечности оказались очень эффективными для нанесения коротких ударов, которые у Рокки обладали огромной силой. Удивительная выносливость и несгибаемая сила воли позволяли просто изматывать самых быстрых и техничных противников (рис. 5.1).

    Если при планировании предстоящего поединка не учитывать принцип соответствия, это может привести к весьма печальным последствиям.

    В 1923 году состоялся удивительный по накалу страстей бой между действующим чемпионом мира Джеком Демпси и претендентом, аргентинцем Луисом Фирпо. Демпси не учел физического превосходства противника и едва не поплатился за это. Он привык уничтожать своих соперников в яростных, почти безостановочных атаках, но с Фирпо этот номер не прошел. Уже на первых секундах боя Демпси нарвался на сильнейший встречный удар «Бешеного быка из пампасов», который, в соответствии со своим прозвищем, тоже предпочитал только атаку. Бой продолжался всего 4 минуты 57 секунд, но за это время противники отправляли друг друга на пол 9 раз! В конце концов более опытному Демпси удалось нокаутировать претендента и победить, но какой ценой! (рис. 5.2).



    Рис. 5.1 Рокки Марчиано (справа)



    Рис. 5.2 Джек Демпси и Луис Фирпо


    Подобную ошибку в 1966 году совершил и Джо Фрезер в бою с аргентинским боксером Оскаром Бонавеной. Фрезер напоролся на такого же невысокого спортсмена, как и сам, и оказался на волосок от поражения, когда во втором раунде Бонавена дважды отправил его на пол.

    В целом нарушение принципа соответствия встречается постоянно. Несоблюдение этого правила приносило неприятности очень многим, в том числе и очень талантливым, боксерам.

    Невозможно строить тактические планы, рассчитывая на технические приемы, которыми не овладел в достаточной степени. Реализация плана ведения боя напрямую зависит от психических возможностей спортсменов, морально-волевой подготовленности, и здесь действует еще один принцип.

    3. Принцип выбора тактических решений, затрудняющих действия соперника.

    Боксер старается выполнить тактические ходы, которые помешали бы сопернику реализовать его план ведения боя, не позволили бы ему использовать свои излюбленные приемы.

    Принцип выбора тактических решений распространяется не только на подбор технических приемов, но и на поведение боксера, продолжительность поединка, место проведения боя и даже размеры ринга.

    В 1915 году на Кубе Джесс Уиллард (рис. 5.3) нокаутировал действующего чемпиона мира Джека Джонсона. Один из величайших боксеров ХХ века, Джонсон к тому времени уже начал стареть, и его выносливость оставляла желать лучшего. По контракту, бой мог продолжаться до 45 раундов, что подразумевало сверхчеловеческую выносливость участников, так как температура воздуха приближалась к 40 °С, а влажность – к 100 %. При таком раскладе преимущество имел Уиллард, отличавшийся большой выносливостью. Джонсон бесспорно выиграл первые 24 раунда, но потом «его батарейки сели», и в 26-м раунде победу нокаутом одержал Джесс Уиллард.



    Рис. 5.3 Джесс Уиллард


    В 1996 году в Нью-Йорке Леннокс Льюис проводил бой с известным американским тяжеловесом Рэем Мерсером. Команда Мерсера предложила Льюису условия, по которым поединок должен был проходить на маленьком ринге – 5,5 Ч 5,5 метра, в то время как величина обычного ринга составляет 6,1 Ч 6,1 метра. Маленький ринг был удобнее для невысокого Мерсера, но Льюис не придал этому значения. И впоследствии очень пожалел об этом. Весь бой Мерсер шел на него, как танк, а Леннокс не мог в полной мере использовать свой козырь – хорошее маневрирование, так как спиной постоянно упирался в канаты маленького ринга. Кроме того, бой проходил в атмосфере крайне недружелюбного отношения американской публики к англичанину Льюису. При выборе места проведения боя Леннокс этому фактору также не уделил достойного внимания. В результате Льюис с большим трудом и совсем с незначительным преимуществом по очкам одержал победу над боксером, который был изначально намного слабее его.

    4. Принцип соответствия тактических решений и действий нормам поведения на ринге (правилам соревнований).

    Несмотря на довольно широкий арсенал приемов, разрешенных в профессиональном боксе, существуют ограничения, определенные правилами соревнований. Принятие самых нестандартных тактических решений обязательно должно соответствовать их требованиям.

    История бокса помнит огромное количество примеров, когда для достижения победы боксеры принимали тактические решения, противоречащие правилам соревнований. В разное время в различных концах света находились «уникумы», умудрявшиеся набивать перчатки гайками, кнопками, булавками и даже гвоздями. Некоторые натирали перчатки разъедающими глаза мазями, зажимали в кулаке тяжелые болты и прятали в бороду лезвия. Боксеров, которые бьют по почкам, затылку, наносят удары ниже пояса и открытой перчаткой, «бодаются» головой и наступают на ногу, полным-полно и сегодня.

    Это представители так называемого «грязного» бокса. Некоторые настолько незаметно и виртуозно тычут пальцем в глаза, зажимают перчаткой рот и нос, держат за руки и «работают головой», что это скрывается от внимания рефери. Впрочем, и рефери не всегда бывают ангелами и иногда «терпеливо» не замечают нарушений. Конечно же, это профессиональный бокс не красит. Вместе с тем встречаются просто вопиющие случаи нарушения правил. И не где-нибудь в дворовых клубах, а на самых престижных аренах мира.

    Небезызвестный читателю поляк Анджей Голота в 1996 году провел два боя, которые просто шокировали публику. В обоих поединках Голота неприкрыто лупил своего противника по гениталиям, за что был дисквалифицирован.

    В матче-реванше 1997 года с Эвандером Холифилдом Майк Тайсон в третьем раунде откусил ему кусок правого уха. Несмотря на это, растерявшиеся судьи возобновили поединок. Тогда Тайсон принялся грызть Холифилду левое ухо. Только после этого бой был остановлен, а нарушитель дисквалифицирован (рис. 5.4).



    Рис. 5.4 Майк Тайсон и Эвандер Холифилд


    На поединок с Джесси Фергюсоном Рэй Мерсер вышел совершенно не готовым. Когда он почувствовал, что проигрывает, прямо среди боя предложил своему противнику $100 тысяч за то, чтобы тот сдал бой. Фергюсон отказался, а после боя в лучших американских традициях «сдал» Мерсера. Только чудом Рэй Мерсер спасся от продолжительной дисквалификации.

    В 1986 году нарушителем правил оказался сам Джесси Фергюсон. В бою с Майком Тайсоном он пропустил любимую комбинацию своего противника из двух апперкотов – в голову и туловище. Фергюсон оказался на полу, но смог встать до окончания счета. Спасаясь от последовавших атак Тайсона, Фергюсон принялся «вязать» ему руки. Делал он это так откровенно и с таким постоянством, что рефери вынужден был его дисквалифицировать. (Блокирование рук противника в боксе разрешено, но эти защиты должны строго соответствовать правилам соревнований.)

    Таким образом, следует признать, что даже среди выдающихся спортсменов представители «грязного» бокса далеко не редкость. Таковыми были Джек Демпси, Рокки Марчиано, Джо Фрезер, Майк Тайсон, Эвандер Холифилд и другие.

    5. Принцип подчинения ситуативных тактических решений интересам стратегии поединка.

    Стратегия ведения боя нередко требует подчинения ситуативных тактических решений общему тактическому плану. Как говорится, «уступить в малом, чтобы выиграть главное».

    В ноябре 1994 года Майкл Мурер, действующий чемпион мира по версиям WBA и IBF, защищал свой титул в бою с «легендой прошлого» Джорджем Форменом (рис. 5.5), которому на тот момент уже стукнуло 45 лет. Из первых девяти раундов Большой Джордж выиграл только один. На протяжении всего боя он неспешно пробивал одну и ту же серию – прямые левой, правой. После этого шел на сближение с молодым чемпионом и вступал в обмен ударами. Пропускал Формен много, о чем свидетельствовали его почти закрывшийся левый глаз и мучавшая одышка. Оказавшись на дистанции, он снова, раз за разом, малоуспешно пробивал и входил в ближний бой, где явно проигрывал. Всем, включая самого Мурера, эта возня и однообразие порядком надоели. Публика откровенно скучала и ждала, когда бой закончится и Муреру поднимут руку. Но в десятом раунде грянул гром. Хитрый Формен опять монотонно пробил свою «двойку». Мурер легко от нее защитился и спокойно ждал, что, как и на протяжении всего боя, Большой Джордж сейчас пойдет на сближение. Вместо этого Формен очень быстро опять пробил «раз-два». И попал! Да как попал! Правый прямой оказался такой чудовищной силы, что Мурера гораздо дольше, чем 10 секунд, не могли привести в себя. А старина Джордж опустился в углу на колени и в молитве поблагодарил бога за то, что тот позволил ему сохранить здоровье и вернуть утраченный титул спустя более чем 20 лет. Достижение Формена феноменально и вряд ли будет когда-либо повторено.



    Рис. 5.5 Джордж Формен


    Нарушение «принципа подчинения» на ринге нередко приводит к весьма печальным последствиям. Погоня за сиюминутной выгодой, потеря хладнокровия и рассудительности могут стоить очень дорого.

    В 1941 году состоялся бой за звание чемпиона мира между великим Джо Луисом и претендентом Билли Конном. Накануне на взвешивании выяснилось, что Конн весит всего 75,8 килограмма. Рядом с настоящим тяжеловесом Луисом он выглядел именно тем, кем был, – представителем средней весовой категории. Несмотря на это, Билли закатил великолепный бой, который едва не стоил Джо Луису потери титула. За счет преимущества в быстроте и выносливости Конн захватил инициативу. В десятом раунде, невзирая на то что он уступал чемпиону в весе на 14 килограммов, Билли Конн уже полностью контролировал бой. В 11-м и 12-м раундах он перешел в решительную атаку. Луис пропускал очень много ударов и был на грани поражения. В 13-м раунде Конн, одурманенный запахом близкой победы над величайшим боксером современности, дал эмоциям захватить себя и допустил роковую ошибку. Он позволил себе забыть, кто такой Джо Луис, сколько он весит и какой у него удар. В завязавшемся обмене ударами претендент начал пропускать их, потерял преимущество в скорости и «поймал» сильный правый апперкот. После этого Луис провел несколько затяжных серий ударов и «добил» беспомощного Конна коротким правым боковым.

    На приведенных пяти принципах тактики основываются три ее формы: атака, контратака и защита (рис. 5.6). Для успеха на профессиональном ринге боксер должен овладеть всеми формами.

    Атака – инициативные поступательные движения с целью осуществления технического действия или создания угрозы. По статистическим данным, подавляющее большинство ударов, приводящих к нокдаунам и нокаутам на профессиональном ринге, наносится именно в атаке [5].

    Атаки бывают простыми и сложными. Простая состоит из одного приема в нападении, сложная – из двух или нескольких.

    Современные профессионалы отдают предпочтение сложным (их еще называют повторными) атакам. Хороший боксер искусно владеет защитными действиями, и пробить его оборону простой, пусть даже и хорошо подготовленной, атакой не всегда получается. А вот «достать» противника второй, а может быть, третьей и четвертой серией ударов представляется более реальным.

    По направлению атака бывает фронтальной (прямолинейной) и фланговой, то есть после шага или скачка в сторону.

    На первый взгляд прямолинейная атака кажется наиболее простой и эффективной. Ее проведение требует меньше энергозатрат и времени. Но есть и недостатки. В первую очередь это то, что боксер находится в зоне прямого видения противника и риск нарваться на встречные удары достаточно высок. Для того чтобы атаковать соперника с фланга, нужно применить маневрирование – «зайти за руку», то есть выполнить шаг или скачок в сторону. Оказавшись у противника сбоку, боксер, во-первых, выходит из зоны его прямого видения, а во-вторых, оказывается «вне зоны огня». Сопернику для контратакующих действий нужно сначала развернуться.



    Рис. 5.6 Схема тактики


    Правильная атака должна иметь следующую структуру: подготовка, проведение и выход из атаки.

    Контратака – это атака, проводимая на атакующие действия соперника. Она может быть простой или сложной, ответной или встречной.

    Ответная контратака – ответное атакующее действие, выполняемое после проведения защиты. Встречная контратака – опережающее атакующее действие, имеющее целью прервать атаку соперника.

    Защита – действия боксера, направленные на нейтрализацию атаки соперника. Защиты бывают простыми и сложными (комбинированными), активными и пассивными.

    Активные защиты – защиты, носящие наступательный характер, провоцирующие соперника. Имеют целью утомить соперника, сковать его действия, получить психологическое преимущество.

    Пассивные защиты – защиты, не создающие угрозы сопернику, задача которых не пропустить удар.

    В зависимости от усвоенной школы бокса и той формы тактики, которую предпочитает боксер, формируется его индивидуальная манера ведения боя.

    Под термином «школа бокса» подразумеваются устойчивые отличия и характерные особенности поведения боксера на ринге (функциональные, технико-тактические, психологические), которые зависят от методики, применявшейся при его обучении [6]. В каждой школе существуют свои традиции и ритуалы, накладывающие отпечаток на стиль ведения боя.

    Индивидуальная манера ведения боя (МВБ) подразделяется на три типа: атакующая, контратакующая, универсальная [7]. Подавляющее большинство профессиональных боксеров являются приверженцами атакующей манеры ведения боя. Среди них довольно часто встречаются ярко выраженные слаггеры – остроатакующие, агрессивные боксеры.

    В зависимости от индивидуально-типовой манеры ведения боя боксеры используют следующие тактические приемы [8, 9].


    1. Маскировка своих действий.

    В ходе боя боксер с помощью технико-тактических приемов скрывает свои истинные намерения, маскирует свой коронный прием. Как правило, боксеры обладают одним, реже двумя, тремя излюбленными комбинациями или ударами. По статистическим данным, самыми эффективными ударами являются боковой передней и кросс задней рукой. В главе «Техническая подготовка» я рассказывал о коронных ударах некоторых ведущих профессионалов. Эти удары известны всем, и каждый боксер при подготовке к бою подбирает «противоядие» на «коронку» противника. Однако мы нередко видим, что профессионалы высокого класса с помощью хорошей маскировки все равно умудряются использовать свой излюбленный прием.

    Кроме маскировки своих «коронок», боксер должен уметь скрывать свои истинные намерения в отношении маневрирования, защит, принятия каких-либо тактических решений.

    В 1931 году будущий чемпион мира Макс Бэр проиграл бой Томми Лограну.

    Вот как описывает эти события А. Беленький [10]: «Не обладавший ни большой силой, ни большим весом, Логран был великолепным боксером-технарем. На протяжении всего боя Бэр так и не сумел в него толком попасть… После боя Бэр, потрясенный мастерством Лограна, пришел к нему в раздевалку, чтобы выразить свое восхищение и пригласить на обед. За всю долгую жизнь Лограна на ринге такое с ним случилось впервые. Он был очень польщен и тронут и, конечно, принял приглашение.

    За обедом Логран дал Бэру, наверное, самый ценный совет в его жизни. Он сказал: “Макс, ты отлично бьешь, но все твои удары видны. Во-первых, они слишком длинные и тягучие. Во-вторых, ты замахиваешься и слишком явно подыгрываешь корпусом. Любой опытный боксер легко тебя “прочитает”. Все твои атаки были мне ясны заранее, потому я и не пропустил ни одной из них”».

    В 1923 году Джек Демпси сенсационно уступил свой титул чемпиона мира Джину Танни. Последний тщательно изучил не только технико-тактические особенности своего противника, но и его психику. Позже он написал книгу, в которой рассказал, что делал все, дабы показать грозному бойцу Демпси, как он нервничает, как боится любого его резкого движения. Мало того, он сознательно отдавал первые раунды Демпси с той же целью – вынудить его к опрометчивому ведению боя. И эти простые уловки сработали. В четвертом раунде Демпси удалось уложить «заигравшегося» претендента на пол. Но после этого все поменялось. Чемпион мира попался в искусно расставленную ловушку. Решив, что настало время «дожать» противника, Джек со свойственным ему темпераментом, но безо всякой, увы, страховки в открытую бросился на Танни и в начале 6-го раунда нарвался на ужасный удар, который, в сущности, и решил дело.

    Своими жесткими ударами в живот и несколькими в голову Джин Танни довел чемпиона до полной прострации. Тем не менее, уже рефлекторно, Джек держал защиту, пытался достать соперника. Но, конечно, уже ничто не могло спасти его, и, когда соперники окончательно разошлись по углам, публика не сомневалась, что чемпионом объявят Джина Танни [10].


    2. Сковывание действий противника угрозой.

    Для ограничения действий соперника опытные боксеры широко применяют тактику постоянных угроз. Это могут быть имитации какого-либо атакующего приема, «выдергивания», непрерывное давление и др. Они позволяют не только срывать действия противника, но и постоянно держать его в напряжении, добиваться морального превосходства. Кроме того, искусно имитируя угрозы после проведения атаки, боксер может обеспечивать себе некоторую передышку для восстановления сил.

    В 1999 году состоялся бой за звание чемпиона мира в весе до 63,5 килограмма по версии WBC между Константином Цзю и Мигелем Анхелем Гонсалесом. Гонсалес считался очень опасным боксером, за всю карьеру ни разу не побывавшим в нокдауне. Кроме того, он был ярким представителем «грязного» бокса. Мексиканец очень умело, в рамках правил, применял запрещенные удары головой, удержания, удары ниже пояса и др. Цзю, обладавший хорошим ударом, избрал тактику постоянного прессинга и сковывания действий противника угрозой. В результате он одержал победу техническим нокаутом в десятом раунде, когда рефери остановил поединок, спасая совершенно избитого Гонсалеса.


    3. Стремительный старт.

    Неожиданный спурт в любой фазе боя может принести не только преимущество в очках, но и досрочную победу.

    Данный тактический прием был известен с древнейших времен, но первым на высокий уровень профессионального мастерства его поднял Джек Демпси. С его приходом на большой ринг ушла в прошлое целая эпоха «романтического бокса». Демпси рассудил, что с его темпераментом и блестящими скоростно-силовыми данными вовсе незачем проводить многораундовые изнурительные поединки: он предпочел сносить своих противников, как ураган.

    Летом 1918 года он на 8-й секунде нокаутировал Фреда Фелтона. Но это достижение продержалось всего несколько месяцев. Схватившись в Нью-Орлеане с Карлом Моррисом, Фелтон закончил бой на четыре секунды быстрее.

    Джек Тигр, как называли Демпси, на ринге не просто бил своих противников, а уничтожал. В общей сложности за 1918 год он нокаутировал 17 своих противников в первом или, в крайних случаях, во втором раунде.

    В 1919 году в США в Толедо состоялся бой, в котором Джек Демпси выступил претендентом на звание чемпиона мира, принадлежавшее в то время Джессу Уилларду. Рядом со своим огромным противником Демпси, имевший вес всего 85 килограммов, выглядел просто мальчиком.

    Половину первого раунда претендент присматривался к противнику, а затем молниеносно поднырнул под руку Уилларда и пробил правый в туловище и левый боковой в голову. Чемпион рухнул на пол. До конца раунда Джесс Уиллард семь раз побывал в нокдауне. Как потом выяснилось, в этих яростных атаках, решивших исход боя, Джек Демпси сломал чемпиону челюсть, пять ребер, выбил шесть зубов и сильно рассек кожу на лице. Кстати сказать, накануне боя Уиллард обратился к менеджеру Демпси с требованием внести в контракт статью, по которой ему гарантировалась бы юридическая неприкосновенность, на тот случай если он убьет своего противника на ринге.

    «Быстрый старт» пользуется неизменной популярностью и среди современных боксеров. Молодой Майк Тайсон в середине 1980-х годов шел к чемпионскому трону по телам своих рухнувших противников, как танк. Его сила казалась несокрушимой и запредельной. Подавляющее большинство своих противников он отправлял в нокаут еще в начале боя.


    4. Смена темпа действий (с учетом направленности и дистанции).

    Изменение интенсивности ведения боя (повышение или понижение частоты и быстроты технических действий) позволяет держать соперника в постоянном напряжении либо, наоборот, усыпляет его бдительность.

    Смена темпа действий является очень популярным тактическим приемом. Им в разной степени владели практически все выдающиеся боксеры.

    В 1956 году состоялся чемпионский бой за вакантный титул, оставленный ушедшим из бокса без поражений Рокки Марчиано. В нем встречались два претендента: 21-летний Флойд Паттерсон и 43-летний чемпион мира в полутяжелом весе Арчи Мур. Ключом к успеху против многоопытного противника у Паттерсона стало превосходство в быстроте и умение бесконечно менять ритм. В течение четырех раундов он с дистанции расстреливал Мура джебом, при этом периодически умышленно снижая темп. Но как только Арчи предпринимал попытку «пристреляться», Флойд неожиданно взрывался серией ударов и этим ломал все планы противника. В пятом раунде, в очередной раз снизив темп боя и усыпив бдительность Арчи Мура, Паттерсон сделал молниеносный левый боковой. Мур оказался в тяжелом нокдауне, после которого уже не смог оправиться.

    Изменение направления ударов (в голову, туловище) и дистанции, с которой проводится атака, позволяет значительно усложнить задачу защиты соперника, рассеять его внимание.

    В 1935 году, меньше чем через год после начала профессиональной карьеры, Джо Луис встретился с экс-чемпионом мира в абсолютной весовой категории гигантом Примо Карнерой. Луис применил старую добрую тактику работы с более высоким противником: бил по корпусу, а когда Карнера опускал руки, переводил обстрел на голову. При помощи этого тактического приема Джо Луис в шестом раунде сначала послал противника в нокдаун, а затем и нокаутировал.


    5. Изменение боевой позиции (стойки).

    Использование этого тактического приема позволяет создать для соперника дополнительные трудности, поставить его в невыгодное положение, найти в его защите уязвимые места.

    В рамках осуществления тактических приемов применяются тактические действия, которые в зависимости от цели и задач бывают подготовительными и основными [9]. С помощью подготовительных тактических действий создаются оптимальные условия для проведения атакующих и контратакующих технических приемов. Подготовительные тактические действия бывают разведывательными и ложными.

    Разведывательные действия позволяют выявить особенности и намерения соперника. Если противник неизвестен, что в профессиональном боксе бывает редко, то разведывательные действия становятся единственным источником добычи информации в начале боя. С их помощью можно собрать информацию о физической форме противника (например, о быстроте реакции), о технических «заготовках» и о тактических намерениях. Получив необходимую информацию, боксер принимает тактические решения для будущего поединка.

    Разведывательные действия осуществляются с помощью ложных действий и разведки боем. Ложные действия (финты) имеют целью ввести соперника в заблуждение, выявить его уязвимые места при помощи имитации какого-либо приема [11, 12]. Способы осуществления ложных действий представлены в табл. 5.1.


    Таблица 5.1 Способы осуществления ложных действий


    Умение в совершенстве использовать ложные действия говорит о высоком классе боксера. История помнит огромное количество примеров, когда ложные действия позволяли добиться в бою преимущества.

    В 1921 году состоялся один из самых известных боев Джека Демпси с французским боксером Жоржем Карпантье. Демпси значительно превосходил своего противника по весу и физической силе. Во втором раунде Карпантье чисто попал левой в подбородок Демпси – и ошеломленный американец отлетел на канаты. Карпантье прыгнул к нему, но вместо того, чтобы нанести удар, неожиданно опустил руку на колено. Демпси попался на эту уловку. Увидев совершенно открывшегося противника, он без размышлений занес для удара правую руку и в тот же миг нарвался на встречный правый. Правый панч был коронным ударом Карпантье. Несмотря на то что удар точно в челюсть не попал, Демпси перегнулся назад, закатил глаза, ноги под ним подкосились. Только чудом ему удалось войти в клинч и избежать нокаута.

    Оказалось, что в результате проведенных атак Карпантье получил двойной перелом правой кисти. На одной силе воли и мужестве он дотянул до четвертого раунда, когда и был нокаутирован Джеком Тигром.

    Основные тактические действия – это действия, которыми в конкретной ситуации реализуются технические приемы и решаются основные задачи поединка.

    Основные тактические действия бывают атакующими (используемыми в атаке), контратакующими (используемыми в контратаке) и защитными (применяемыми для организации защиты).

    Все тактические действия имеют следующую структуру: анализ ситуации, выбор решения, реализация решения [13].

    Раздел тактической подготовки представляется в боксе наиболее интересным. Подготовку профессионала к бою с противником, о котором есть достаточно информации, можно сравнить с шахматной партией. В спокойной обстановке можно все обдумать, взвесить все «за» и «против». В соответствии с принятым планом строится тренировочный процесс, подбираются спарринг-партнеры. Не зря ведь один из самых лучших супертяжеловесов Леннокс Льюис является заядлым шахматистом. В истории бокса было только три абсолютных чемпиона мира, которые добровольно ушли из спорта, не потеряв своего звания: Джин Тунней, Рокки Марчиано и Леннокс Льюис.

    В документальном фильме «Быть первым» Константин Цзю о своей тактической подготовке говорит следующее: «К каждому сопернику я готовлюсь индивидуально. Изучаю его бои. Смотрю: что он делает хорошо? Если он сильный, мне нужно быть еще сильнее, если он быстрый, мне нужно быть еще быстрее. Каждый момент, каждое действие я записываю в дневнике. Происходит полный анализ. Перед самым боем я прочитываю свои записи. Это как закладывать программу себе в компьютер. И в бою у противника от меня нет секретов».

    При принятии тактических решений в процессе подготовки нужно быть осторожным, важно предвидеть и возможные отрицательные стороны своих тактических ходов.

    В 1941 году Джо Луис отстаивал свой титул в бою со значительно более легким и быстрым Билли Конном. Луис справедливо рассудил, что для победы над более «шустрым» противником было бы неплохо увеличить свою собственную скорость. Супертяжеловесы нередко добиваются этого при помощи сгонки веса. Тактическое решение было верным, однако случилась осечка. Джо Луис сбросил вес за очень короткий срок, а такие радикальные методы очень ослабляют. В результате Луис не только потерял силу и выносливость: когда бой перешел отметку седьмого раунда, из-за наступившей усталости он лишился и такой желанной скорости движений. Только боксерский талант и явные тактические просчеты Билли Конна помогли Джо Луису избежать поражения от противника, который был легче его на 14 килограммов!

  20. 6 пользователей сказали cпасибо Марат за это полезное сообщение:

    Alekord (07.11.2014), andrewzmei (09.11.2014), Arier (07.11.2014), dzwalker (07.11.2014), maxprime (07.11.2014), starik45 (07.11.2014)

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •