Страница 2 из 99 ПерваяПервая 1234561252 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 11 по 20 из 982

Тема: оздоровительные психопрактики

  1. #11
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    18
    СерМих, можно я вас проверю на соответствие заявленному автору? Согласны подтвердиться?
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.

  2. #12
    Аватар для СерМих
    Регистрация
    01.07.2015
    Сообщений
    57
    Поблагодарил(а)
    6
    Поблагодарили 14 раз(а)
    Вес репутации
    6
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    Согласны подтвердиться?
    я реальный человек и реальный тренер. а вот кто вы и как проверить всех вас, анонимов

  3. 1 пользователь сказал cпасибо СерМих за это полезное сообщение::

    Spit-it_Out (18.08.2015)

  4. #13
    Аватар для СерМих
    Регистрация
    01.07.2015
    Сообщений
    57
    Поблагодарил(а)
    6
    Поблагодарили 14 раз(а)
    Вес репутации
    6
    предупреждаю, на оскорбления в свой адрес я отвечал и буду отвечать жоско

  5. #14
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    18
    СерМих, либо вы соглашаетесь на проверку прямо сейчас, либо я лично считаю вас не просто клоном, а чмом, спекулирующим на имени известного человека, как сергей-сибиряк. И советую всем воспринимат вас именно так. Когда я сюда пришла, я просила меня проверить, так как была заинтересована в том, чтобы меня воспринимали реальным человеком.

    либо в течение нескольких минут вы присылаете мне здесь и на вашем ментал-форуме посредством личной переписки одно и то же трехзначное число, либо вы ушлепок.

    Не получится соскочить по теме запроса слишком личной информации.

    жду
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.

  6. #15
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    18
    СерМих, жЕско. Запомни, дружище - жЕско
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.

  7. #16
    Super Moderator Аватар для Napalm
    Регистрация
    18.04.2010
    Адрес
    Russia,Moscow
    Сообщений
    7,516
    Поблагодарил(а)
    8,804
    Поблагодарили 15,079 раз(а)
    Вес репутации
    169
    Мне некогда разбираться,правда-не правда,кто есть кто.У меня первое,второе и третье устное предупреждение!
    Я вас не понимаю,мы с Вами вроде договорились
    Короче,я думаю это не Сергей
    А даже если он то будет бан


    Чувствуешь запах? Это напалм...
    Больше ничто в мире не пахнет так.Я люблю запах напалма поутру. Однажды мы бомбили одну высоту, двенадцать часов подряд. И когда всё закончилось, я поднялся на неё. Там уже никого не было, даже ни одного вонючего трупа. Только запах напалма! Весь холм был им пропитан.
    Это был запах… победы!(с)


  8. #17
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    10,142
    Поблагодарил(а)
    22,776
    Поблагодарили 32,125 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    жЕсТко. Запомни, дружище - жЕсТко
    1-

  9. #18
    Аватар для Damien Petrovich
    Регистрация
    23.09.2014
    Сообщений
    1,518
    Поблагодарил(а)
    3,472
    Поблагодарили 2,181 раз(а)
    Вес репутации
    29
    Цитата Сообщение от СерМих Посмотреть сообщение
    я отвечал и буду отвечать жоско
    ну вот опять котика злят

  10. #19
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    18
    alabaychic, это кагбэ шутко, да?

    ты же не решил меня править везде, да?
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.

  11. 1 пользователь сказал cпасибо тилиЛ за это полезное сообщение::

    alabaychic (10.08.2015)

  12. #20
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    10,142
    Поблагодарил(а)
    22,776
    Поблагодарили 32,125 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    это кагбэ шутко, да?
    Ну вот видишь !
    А говоришь чувства юмора нет !
    Чувство дистанции мы тоже скоро отыщем
    Чё там с проверкой-то ? СерМих это СерМих или он Сергей Михайлов ?

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •