Цитата Сообщение от Andron Посмотреть сообщение
Бытует мнение, что футболка впитывает влагу, дает доп утепление, мышцы не стынут. По утверждению производителей рашгард и так все это делает.
Подбери как тебе удобно.
Из моего опыта. Велотренажер, нагрузка постоянная во всех пробах, пульс не загоняю выше 140.
Зима, в квартире +24, воздух сухой. В одной футболке - через 10-15 минут на предплечьях крупные капли пота.
Сейчас осенью, в квартире +20, субьективно холодновато, влажность 70%. В одном рашгарде пот на предплечьях так и не появляется (рукава немного задираю). Рашгард+флиска как то некомфортно. Рашгард+ футболка пот течет градом, через час футболку можно выжимать.
Активное выделение пота для меня сигнал о хорошей работе симпатической НС, о мобилизации организма.
Пробуй разные варианты, как тебе комфортно, так и оставь.