Погибаю, но не сдаюсь !

[alabaychic]

он вылечит спину и не будет растренирован

Да !
Это ещё одно важное правило для пожилого сумашедшего - регулярность.
Минус 40+ в том что запускаться заново всё трудней и однажды на новый запуск может просто не хватить сил и воли. Поэтому "не останавливайся никогда".

В скорости не поспоришь с молодежью

Мне кажется что в единоборствах скорость это вещь в себе.
Типа кто быстрее Ферари или КАМАЗ ? А с 10 тоннами на борту ?))