Простой. Мучительные поиски.

[Spit-it_Out]

Нет никакого железа/нежелеза
Таоемк организму без разницы ты жмешь 100 кг штангу
Или жмешь 100кг девушку как Медведь

Не говори ерунды...есть огромная разница...делать нужно всё правильно, если человек собрался идти в зал то пусть идёт. Я уже много раз говорил своё отношение к занятиям дома, это категарически не правильный подход! Допустим он только если совсем нет возможности идти в зал! Пойми, у нас в провинциях всё проще с залами, не ровняй нас со своей москвой в которой только дорогущие фитнесс центры остались где нужно годовой абонемент покупать по цене трёх почек