Carceri дневник тренировок

[Дед Иван]

Да, помогают.
Уже после первых приседаний колени разболелись - по лестнице как инвалид ходил. Помазался никофлексом, и произошло чудо .
Много лет и пользовался. И успешно. Но когда, очень постаравшись, угробил локти, он уже не был не в силах помочь.

Ниче не понимаю
У вас тут какие то не те суставы болят
Вот у меня тот болит-плечо
Бо он нестабильный
А локоть то че
Чего ему болеть?
Мобильности в нем нет особой