Carceri дневник тренировок

[Carceri]

От пельмешек вы, судя по всему, не отказались

на самом деле отказался и от них уже )))
только толку чуть)
убрал угли вечером напрочь - весам похуй )))
сладкое, мучное и жареное уже даже сниться перестали...
я хз что я делаю не так, но начинаю верить в рассказы про то, что если жрать по 4-5 тыщ калорий в день - то организму похуй в каком виде эти калории, белки ли, углеводы ли...)))
а голодать я, простите, не готов

и кстати - кардио в топку

Скрытый текст:

кроме постельного, конечно

з.ы.
на самом деле без разницы цифра на весах, я бы и 100 весить не стремался, если б только убрать пузу с боками...