Так у меня только подтягивания есть... :biggrin:
Скрытый текст:
Вид для печати
Так у меня только подтягивания есть... :biggrin:
Скрытый текст:
Д.С., В отличной форме! Сколько Вам лет? Я понимаю, что в душе 17, но все же)) Это статодинамика была?
Д.С., Блин хотел бы я в твои годы так выглядеть! Только не говори что надо на кето переходить:biggrin:
53.
Родился в 61-м в июне, как раз мама защитилась в УПИ и успела домой к родителям рожать. Так что и до наступления детства жизнь была замороченная :rolleyes:.
Нет, в статодинамике у меня и скорость и амплитуда гораздо меньше. За 30' 10-12 повторов, 40' 15.
Это просто подтягивания, как научился, и блины вешал сзади. Сейчас пробую подтягиваться с вертикальным корпусом, блины спереди и с максимальной амплитудой вниз.
Напалм могу снять ролик о себе на лыжах, коньках, как разбрасываюсь гантельками, если это интересно?
Slonyra, интересно.Ждем )
Прошлогодние:
Скрытый текст:
Старые, почти 20-летней давности:
Скрытый текст:
Дима в личке ролик с сальто просил, еле нашел:
http://www.youtube.com/watch?v=k_a6YgChQiw
Ну и еще один, с работой ног, чтобы не подумали, что только в молодости ногами махал, а к старости на борьбу перешел)))))))) :
http://www.youtube.com/watch?v=7iNVBXnzlTs
Анзор, Ножной пулемёт системы "Анзор":laugh: