Summa Technologiae

[Дед Иван]

Тут человек (точнее - там ) спрашивает, как правильно делать становую.
Говорю - а лучше никак. Целее будешь.
А он
... а мне она нужна как силовая подготовка!


Ну.. тогда спрашиваю - а цели какие?
А он ( )
...становая что бы вытягивать соперника из партера


И что? Он прав? Нужна для этого становая?
Или что-то другое нужно ему?

Без становой в борьбе никак
Хотя когда отрабатываешь технику и противника поднимаешь, становишься сильнее. Мышцы саины становятся сильнее без становой.

Покрышку ту же переворачивать
Что то делать надо
Но возможно и без становой можно обойтись
Но мы то знаем что по настоящему сильным стать можно только прибавляю по чуть чуть. А как это делать с покрышкой или партнером