Summa Technologiae

[vladimirfo]

Нужно зарыться в инсектициды)
Это исследование упоминала Ронда Патрик, когда последний раз была у Рогана в подкасте.
В частности попробую ресвератрол, хоть и не в таких огромных дозировках (это, банально, черезчур дорого).
Resveratrol Prevents β-Cell Dedifferentiation in Nonhuman Primates Given a High-Fat/High-Sugar Diet
Обезьян 24 месяца кормили не стандартной диетой, а диетой с большим количеством жира и большим количеством сахаров одновременно (плохое комбо, как вы понимаете).
Части давали ресвератрол (сначала 80 мг, затем 240 мг 2 раза в день), части не давали.
В общем те, кто ел ресвератрол, остались здоровыми даже на паршивой диете.
В частности масса бета-клеток поджелудочной не уменьшилась (как у людей-диабетиков).
Вопрос в дозе для хуманов. 22 мг на кг веса - это с моими 83 кг 1,826 грамма ресвератрола каждый день.
Мелким оптом ресвератрол стоит 1 кг за 555 долларов. То есть примерно 1 доллар за дозировку выше, а их надо 2 раза в день.
А при ценах iHerb и тем более наших аптек будет прям нереальная цена.

Пока покушаю ресвератрол в дозировке 200 мг в день (как придет, естественно), затем через полгода посмотрим.

P.S. В бутылке красного вина всего лишь 4 мг ресвератрола.