Все правильно. И порядок верный. Митохондрии, а потом силовая, но только в небольшом объёме.
Вид для печати
Все правильно. И порядок верный. Митохондрии, а потом силовая, но только в небольшом объёме.
И всё же ДС говорил что сближаются 15ПМ и 1 ПМ, при этом 1ПМ ещё и снижается. Следовательно лифтёрам прокачка митохондрий видимо не совсем оправданное занятие?
Плюс, если уж возвращаться к аналогии с автомобилями...иногда по мимо мощности на первый план встаёт такой параметр, как крутящий момент, который вы не учитываете:-)
Если возвращаться к аналогии с автомобилями, то, для начала, надо вспомнить что мощность мотора это совсем не мощность всей конструкции.
И на первый план сразу всплывёт КПД трансмиссии, превращающий 42% от бака до коленвала в 7-8 % от бака до колеса.
(11 было только у паровоза Меликова)
Пойдя дальше, мы ввидим что работа на митохондрии от Селуянова полностью соответствует всем требованиям работы на восстановление травм суставов-сухожилий. Не сложно догадаться что и для здоровых суставов-сухожилий она крайне полезна.То есть имеем повышение КПД трансмиссии.
Воистину так! http://img12.nnm.me/8/3/e/2/0/d1a1d3...733fac6df5.gif
Д.С. категорически приветствую! Хотел поинтересоваться вопросом - как "игры с подсознанием"(АТ или другие технологии) Какие результаты? Так сказать, немножко философии между делом развития МФ и МХ.
Про грейпфрутовый сок:
Скрытый текст:
Привет.!!! АТ применяю. При сменной работе способность уснуть не смотря ни на что дорого стоит. Также как и возможность просыпаться до звонка будильника.
Помимо этого использую визуализацию тренировок. Прогоню её всю, когда ещё не сплю. Можно такую жесткую крепатуру этим создать, особенно она заметна после "тренировки" спины.
Ещё остаюсь улучшить контакт с подсознанием. Формулирую задачи не используя частицу "не" или другие формы отрицания. Чтобы ему понятнее было. Мотивируя его всячески. Рассказываю о том, какая это прелесть, проснуться на работе в 5:20, сварить и выпить кофе и прогуляться на осмотр оборудования. И, проснувшись, не премину сказать самому себе, как замечательно и легко получилось проснуться. Когда что-то делаешь и сопровождаешь процесс искусственно созданными позитивными эмоциями, то это вызывает в мозге банальные химические процессы позитивного подкрепления. И во всю создающийся нейронных цепь связывается вместе и само действие, и очевидная польза (для подсознания) этого действия, т.К. оно приносит явную пользу, которую ему доказывают переживаемые эмоции. Ему не важна их искусственность, потом они будут уже на автомате в реальности, будут естественными, настоящими.
Ещё пытаюсь доверять интуиции. Отделить её от иллюзий и фантазий,))))