Д.С., а всякие БАД-ы, которые при ГЗТ рекомендуют в статьях (экстракт крапивы для снижения ГСПГ, пальму ползучую для профилактики гиперплазии) не принимались?
Вид для печати
Д.С., а всякие БАД-ы, которые при ГЗТ рекомендуют в статьях (экстракт крапивы для снижения ГСПГ, пальму ползучую для профилактики гиперплазии) не принимались?
Denis85, был цинк с января прошлого года по август. И вот опять в марте случайно начал.
Сиалекс в позапрошлом году несколько месяцев.
Желание попить Saw Palmetto было и не исчезло. Но в этом вопросе не разбирался. Имею в виду рабочие дозировки.
Примем ликопина в виде томатной пасты тоже то был, то не был. Пока не убедился, что эта паста мне иммунитет садит. Надо чистый заказывать.
Говорит. :yes-sad:
Мне много... и толка никакого от повышения не было. Что-то в организме лимитирует работу тестостерона.
И теперешнюю массу могу безболезненно держать только с 200 мг Q10, 400 магния хелата, 1 г треонина, 2 грамма таурина. Кажется, это все синергично действует.
Q10 уже пробовал снижать... ахаха... в смысле ой-ой-ой, спасите :biggrin:.
Реально чувствуешь эту штуку ?
Мне кажется что я тоже. И очень сильно.....
Вот интересно, на скоростную выносливость Q 10 влияет ? Как считаешь ?
Я сейчас хорошо прибавил в скорости и чувствую что могу прибавить ещё. Но скоростная выносливость тормозит.
Очень-очень сильно.
Может это быть от того что Q 10 с месяц не употребляю ???
Сильнее сильного! Снизил с 200 мг до 100 - реально сдыхать начал. На четвертый день утром пульс поднялся до 102 (поднимался постепенно, день за днем), в голове муть, печень шкалит, во рту кошки насрали...
Так что... очень чувствую Q10 :biggrin:.
А год назад ел его по 100 мг и отмену почувствовал на 5 день, просто ломать стало нечеловечески после тренировки. Прямо весь дохлый стал.
Сейчас просто мм больше и жрет она этот Q10 просто со зверским аппетитом. Поэтому его нужно больше, IMHO.
Q10 переносчик протонов в дыхательной цепи митохондрий. От его уровня в организме зависят все процессы, связанные с окислением, в котором участвует кислород. Т.е., уж что-либо в отношении выносливости - более чем однозначно зависит.
Месяц... По ходу, у тебя синтез Q10 в организме куда как лучше, чем у меня.
После этих экспериментов начинаю понимать, почему раньше от всей души ненавидел физкультуру. Да просто не мог тянуть нагрузку даже на школьном уроке. И прочие казусы... с нс, например. В мозгах тоже около 75% энергии синтезируется в митохондриях. А х*ёво у меня с перегрузкой было :unsure:, из школы часто приходил с головной болью или даже уходил с уроков, подыхая от мигрени.
что за ку10, дайте ссыль, почитать )))
помогите заядлому начинающему химику :)