Ага, соревнование четкий пример. даже у детишек есть уже нечто подобное. Ты говорил что после травмы, занимаешься для себя ударкой? или может грепплинг, не пробовал греплиться? Ваще мышцы и нервная система у классиков готова к силовой такой манере греплинга вполне. будет быстрый скачок в развитии и рисков для спины меньше

такой некий способ остаться в спорте и в поединках на подольше