Дима, спасибо за видео по теме, и самое главное за нашу встречу в "Мариоле". Сейчас проходим с первым годом ущемление, то, что ты мне показал (обратное движение плечом) работает на 5 баллов! Не претворяйся массовиком-затейником. Не поверю!