Треугольник. Варианты исполнения, выхода на приём и защиты.
Исполнение треугольника руками. Варианты выхода на приём.
http://www.youtube.com/watch?v=8R5Od...eature=related
http://www.youtube.com/watch?v=WjSu2lDjDmI
Вид для печати
Треугольник. Варианты исполнения, выхода на приём и защиты.
Исполнение треугольника руками. Варианты выхода на приём.
http://www.youtube.com/watch?v=8R5Od...eature=related
http://www.youtube.com/watch?v=WjSu2lDjDmI
Варианты исполнения треугольника ногами и выхода на него.
вариант исполнения треугольника ногами без захвата плеча
вариант исполнения треугольника ногами обратным хватом
исполнение треугольника из стойки
методика наработки входа в приём из стойки
примеры применения в ММА
Варианты защиты
Чет мне кажется что из стойки, сомнительно делать..
alabaychic, от уроня защищающегося ? )) Воткнет башкой либо спиной.. бо.. бо.. будет..