о делении инъекций
'иван', on 15 Sept 2013 - 9:32 PM, said:
Алексей Викторович, добрый вечер!подскажите как эффективнее использовать сустанон 500 мг в неделю разбив на два приема и 750 мг в неделю на три приема или по старинке)) раз в неделю как энку,нужно ли при 750 мг в неделю подключать без видимых причин ингибиторы ароматозы Анастрозол по 0,5 мг через день если да то насколько упадет эффект суста в плане роста силы, и еще вопросик отработав 750 мг в неделю суста выжав из этой дозы все и подняв до 1000мг в следующим курсе не обязательно ,что он будет следующим сразу, сколько ВРЕМЕНИ придется переждать чтобы 750 мг в неделю суста снова давало свои плоды не охото только повышать дозу,благодарю!!!
1. Сейчас принято ставить АС как можно более часто - "для создания ровного фона" :) Но тут уж "каждый дрочит как умеет" - в случае энантата что поставить недельные 750 мг разовой инъекцией, что трижды по 250 - разница будет только в "графиках уровня тестостерона", которые вам начертит какой-либо Интернет-гуру, по факту - никакой ощутимой разницы вы не почувствуете :)
С сустом - не так, в его составе есть проп, использовать потенциал работы которого полностью можно только при инъекциях не реже чем через день
2. С ингибиторами ароматазы подход мне видится следующим - в пределах 1000 мг/нед тесто они особо не нужны, выше этой дозировки - не помешают. Никакого ощутимого падения силы при их применении быть не должно, это очередная байка "теоретиков"
3. Повышать дозировки - это не нечто планомерно-обязательное, все делается по необходимости. Если есть приросты на 750 мг - вполне можно на них и остаться, просто менять комбинации остальных препаратов... С теперешних позиций дозировка тестостерона 750 мг/нед многим кажется смешной, но... знаю атлета-супертяжа, который вплоть до получения профи-карты за эти самые 750 никогда не выходил B)
сколько ставить?
'Konstantin83', on 28 Sept 2013 - 3:12 PM, said:
Здравствуйте,Алексей Викторович!Бытует мнение,что на курсе тестостерона 250мг/нед или 1000мг/нед разницы для эндокринной системы нет особо,один хрен угнетается эндокринная одинаково,так лучше ставить больше и извлекать больше пользы с курса-чем омнадрен по 250 в 10дней???Имею ввиду силовую работу в пауэрлифтинге при подготовке к соревнованиям.С Уважением к Вам!!!Спасибо Вам за поддержку знаниями!!!
Мнение про эндокринку - действительно правильное, но... мы ж не из одной только эндокринки состоим :)Чисто ИМХО - "химки" нужно употреблять ровно столько, сколько достаточно для восстановления организма после тренировок и сопутствующего этому роста спортивных результатов. Нет никаких жестких цифр для всех и каждого, только т.н. "метод научного тыка". Ориентир один - чем меньшим удается обходиться, тем лучше; главное - чтоб БЫЛ РЕЗУЛЬТАТ. Знаю титулованных лифтеров, которые укладываются в 50-100 мг пропа через день ( вполне возможно стимулом для этого является нежелание влететь на допконтроле - но не суть важно, главное что и эти мезирные цифры результируют в феноменальные результаты). Знаю не менее титулованных (правда не в ИПФ), которые делают по 500 мг/день... Каждому свое
про простату
копалыч', on 08 Oct 2013 - 10:38 PM, said:
Алексей Викторович как воздействуют производные ДГТ на простату? Хотелось бы узнать из практики, в теории знаю применять нельзя. Так как имею хронический простатит и выбор препаратов крайне ограничен, тесто и болденон.Читал все Ваши сообщения на "Фите" и в курсе что у Вас такая же проблема.Поделитесь пожалуйста опытом, может я напрасно боюсь этих препаратов.
Я простатит просто вылечил :) Но и когда он был - не особо сдерживал себя в выборе препаратов.... адресовал в свое время аналогичный вопрос западным "гуру" - они ответили, что все индивидуально, избегать следует только тренболона
сколько?
Алексей Викторович, Вы говорили что любителю более 750 мг тестостерона в неделю делать не нужно, а как быть любителю с оральными препаратами, если они принимаются, по времени понятно- не более 6-8 недель, а как быть с дозировкой, того же метана, к примеру, есть ли границы?
Нашел тут свою старую-старую статью на эту тему - зависимость дозировок от уровня подготовки юзера
Стена
Жаль, что задуманный тогда целый цикл статей по независящим от меня обстоятельствам так и не был написан
про турик
Турик лучше для тех курсов, результатом которых должно ставть увеличение силовых показателей без увеличения массы тела. Скажем проп + турик - это самое оно, турик+энантат - тоже нормально, а вот если сюда добавить еще и деку - совершенно непонятно, с какой целью делается такой курс?
пропик не работает
Здравствуйте! Подскажите! Хотелось под сушиться с попиком и винстролом, но смущает одно,пробывал пропик(укроп) соло и результатов он не дал! Может суст с винстолом?????но мне уже 40 и может много полочки быть!!!!
А укроп - каких именно результатов вы от него ждали? :)
Давайте начнем с прописных истин:
1. Сушат не АС, а диета и тренировки ( кардио и силовые)
2. АС если и обладают жиросжигающим действием, то проявляется оно в минимальной степени
Сижагаюи жир - в порядке убывания эффективности:
ЭКА, тироиды, сибутрамин, клен. Все остальное - просто развод
3. АС при работе на избавление от жира нужны для поддержания объемов мускулатуры и стимуляции работоспособности. Для этой цели лучше всего подходят короткие препараты, минимально задерживающие воду. Суст в число этих препаратов не входит
Вариативность
'white_r_a', on 19 Oct 2013 - 8:02 PM, said:
Алексей Викторович, сейчас ставлю 3-курс, он аналогичен предыдущему метан-дека-тест (до этого был энантат, сейчас суст), предыдущий был 12 недель, этот планирую тоже 12 недель, потом месяц отдыха, и снова на курс. Есть ли смысл менять деку на какой-то иной препарат? Если да, то на какой. Заранее спасибо.
Знаю очень много атлетов, которые годами ставят один и тот же стэк, упомянутый вами - тесто+дека+метан. Для массонаобра такой стэк - действительно один из лучших, но ставить его раз за разом - чисто по мне это не оптимальный вариант, организм имеет свойство привыкать с любому воздействию извне и уменьшать отдачу на это воздействие. В дебри биохимии лезть не будем, а чисто "на пальцах" - хорошо бы от курса к курсу менять идущие в стэке с тестостероном препараты. Тестостерон - база, он в курсе продвинутого юзера должен быть всегда, а вот для остальных препаратов лучше делать некую ротацию...
Из возможных вариантов:
тесто+оксиметолон+прима
тесто+трен энантат+метан (возможно инжект)
Либо попробовать комбинации из коротких препаратов (или продолжить ими курс длинных препаратов без паузы):
проп+мастерон+трен ацетат
Представьте себе гипотетическую ситуацию - вы начали ездить на машине сразу на максимальной передаче, ХЗ как так вышло, но катаетесь вы на 5-6, и при переключении на любую чуть пониженную передачу вам будет казаться что вы едете слишком медленно... и в действительности все будет именно так - после максимально "тяжелых" препаратов эффект всех остальных будет казаться ( и действительно будет!) откровенно слабым... Если вы готовы с этим смириться и не хотите превращать все дальнейшие эксперименты с ГР в тупо-прямолинейное увеличение дозировок тестостерона, то из этого порочного круга можно выбраться. Как? Отдохнув от курсов на набор мяса какое-то время... Проведите курс пропионат+мастерон через день в один шприц недель этак на 6-8, работая при этом в чуть более высоком чем обычно количестве повторений в подходе, добавьте в программу изолирующие упр и чуть подрежьте углеводы в рационе... Уверенно могу сказать, что ваше тело изменится... заодно и отдохнет от чисто силовой работы... затем пауза на 4 недели, во время которой не помешает небольшая "чистка" и можно опять устремиться к набору нереальных объемов, используя при этом не только тесто
инъекции
У меня было наоборот - очень много лет ставил в исключительно как вы выразились "ягопопец" :) Но потом место инжектов стало давать регулярные сбои в виде шишек и воспалений, став в итоге дела непригодным для инъекций совсем... начал пробовать ставить местно по всему телу - не пошло только в бедра, из-за дикой боли - но это видимо какая-то индивидуальная реакция...в плечи и руки ( а затем и в грудные) лично у меня заходило вообще без проблем. Для рук и грудных использовал 5кубовки, в плечах все ж таки подссыкивал и брал шприцы по 2-3 куба... Если знаете как правильно ставить, не лупите в места прикрепления мышц и туда где близко кость - никаких проблем не будет B)
Еще момент - как только возникает воспаление в месте инжекта, сразу 2 таблетки найза и повязку с ихтиоловой мазью или мазью Вишневского на ночь - должно помошь... если схватились довольно поздно - шишка большая, и подъем температуры уже есть - могут помочь 2-3 инъекции Клафорана с интервалом в 12 ч... если все же дело дойдет для операции по ликвидации абсцесса - настоятельно просите хирурга сделать вам шов не обычный, а косметический B) Обычные грубые швы на руках, которые видно издалека - реально не добавляют бонусов внешнему виду атлета...
для юниора
Добрый день возник вопрос по курсу для юниора. Ранее не употреблял АС, вес 102-104кг воды много, цель готовится на соревнования через 1-1,5 года т.е. осень 2014 либо весна 2015. С января 2014 планируется курс думаю проп+фенил по кубу через день+турик 30мг в день на 8 недель, что посоветуете Алексей Викторович с чего начать и как продолжить, где делать паузу нужна ли пкт или один курс за другим до старта?
Если много воды и АС ранее не употреблял, да к тому же еще и юниор - начинать знакомство со стероидами стоитт явно не с пропа. Примоболан по 100 мг через день + оксана 50 мг/день на 8 недель, при этом срезав немного углеводы в рационе.... А затем смотреть результаты и реакцию организма
Про потенцию
..Алексей Викторович..такая ситуация..у товарища по залу курс был 250 сустанон + 250 деки два раза в неделю..в результате серьезные нарушения с потенцией,грубо говоря повис полностью..на сегодняшний день идет только тесто 250 через день..алактин по пол таблетки понедельник четверг..вчера был закончен 10-ти дневный прием провирона..дека отменена была две недели назад..результата пока ноль((..посоветуйте..
Отправлено 29 November 2013 - 07:36 PM
Тупо проп по 100 мг через день + Сеалекс по 2 капс в день + продолжать кушать достинекс по 0.5 таб через день - весь компот до тех пор пока все не восстановится
Можно до кучи на 3 недели подключить пептид Гонадорелин 3 раза в день по 100 мкг
Либо РТ-141, но тут деталей применения я не знаю
Про провирон
Уважаемый доктор Любер, встречал информацию в интернете про провирон, будто бы его принимать стоит периодически во время курса ААС, не только как антиэстроген. Толи повышает свободный тестостерон, толи понижает глобулин... ))))
Внесите, пожалуйста, ясность с этим препаратом. Интересно ваше мнение.
Чисто ИМХО Любера:
провирон имеет смысл принимать только в двух случаях
1. Параллельно курсу тренболона для страховки либидо
2. На последних неделях предсоревновательной сушки для придания мышцам дополнительной жесткости
Все
ПКТ
Доброго времени суток. Прошу помощи у вас, т.к доверяю со времен книги,и очень нужна ваша консультация.
Исходные данные: 24 года, рост 183 см, вес после последнего курса 100 кг, всего в жизни было курса 4, нандролоны не использовал вообще.
Был курс с сентября...энантат 500мг/где + метан по 50 мг/день,в середине курса ставил гонадотропин, чтобы предотвратить развитие сильной атрофии яичек.
Но жизненные обстоятельства складываются так что, финансовые потоки меняют направление и приоритеты в жизни отходят от бодибилдинга, поэтому дальнейшее использование ААС вижу не целесообразным,и заканчиваю применение стероидов соответственно.
Теперь вопросы:
- как мне вернуть себя к жизни?
- имеет ли смысл применение гонадорелина для восстановления дуги ГГЯ?
- основу диагностики моего состояния должны составлять какие анализы?
Ограничений по здоровью нет, все хорошо, последняя иньекция была 2 недели назад, сейчас использую тамоксифен.
Первое что вы должны четко осознавать - при отказе от АС ваш уровень мышечного развития все равно вернется к тому, что был до приема стероидов. И никакие ухищрения с препаратами других групп тут не помогут, все что я могу расписать - это как быстрее заставить организм восстановить выработку собственного тестостерона. Но то, что он будет несопоставимо низок с тем уровнем что был на АС - это аксиома
А реабилитацция простая:
первые три недели проп по 100 мг через день + ХГГ по 500-1000 ед раз в 3 дня. Именно так - ХГГ ставится не после курса , а параллельно АС... В этот период так же обязателен прием фарестона 60 мг либо тамоксифена 20 мг в день
Затем - кломид один день 300 мг, 2-3 дня по 200, 5 дней по 100 и 3 недели по 50 мг/день. Параллельно - тентекс и спеман по инструкции... Так же в этот период рекомендуют принимать Трибулус, но его позитивное влияние на подъем уровня тестостерона последнее время ставится под сомнение, в качестве же стимулятора либидо я бы посоветовал Сеалекс ( не Сиалис!) из аптеки по 1-2 капс в день
Что до гонадорелина - ХЗ, отзывы противоречивые. Из того что читал - неделю по 3 инъекции в день по 100 мг. Но это уже - после АС
Анализы - кровь на тестостерон свободный и общий, ЛГ и ФСГ. Ну и само собой - спермограмму. Но все это - после завершения описанного выше ПКТ
Завышен Эстрадиол
Алексей Викторович, разрешите вопрос: существует ли какой либо верхний порог по эстрадиолу? С какого значения нужно использовать антиэстрогены?
В данный момент не могу снизить эстрадиол: при 1 гр тесто в неделю показатель эстрадиола 216 пг/мл при верхнем значении 42 пг/мл, тестостерон - 78 нг/мл при верхней норме 8 нг/мл
Принимаю полтаблетки Фемары в день - эстрадиол не снижается. Нужно ли увеличивать дозировку?
Так же в курсе присутствовал трэн энантат 400 мг в неделю - пролактин и прогестерон в норме (сейчас от него отказался и перешел на инъекционный метан 100мг/день)
АСТ/АЛТ тоже в норме.
Пользуясь случаем хочу сказать о Хайгетропине: анализ показал 25,3 нг/мл при верхней норме 5 нг/мл. Раньше всегда использовал Ансомон выше 19 нг/мл не было. Спасибо за хороший продукт!
Тут все относительно: эстрадиол увеличен в 5 раз в то время как тесто - практически в 10, все не так уж и плохо... Если повышенный уровень эстрадиола доставляет неприятности - то чтоб заглушить нужно либо увеличивать дозировку применяемого препарата ИА, либо сменить сам препарат на другой из этой группы
Кстати, за последний год это эпидемия какая-то: при приеме трена анализы выдают значения пролактина и прогестерона в норме, в то время как эстрадиол заметно подскакиевает. ХЗ что это такое, у меня пока нет внятных объяснений этому феномену. Разве что предположить что вместо трена колется непосредственно сам эстрадиол - но вот беда: если бы этим грешил один из производителей, то такое объяснение было бы вполне оправданным, но подобные анализы озвучиваются при приеме тренов от практически ВСЕХ доступных в РФ тренов