Страница 37 из 37 ПерваяПервая ... 273334353637
Показано с 361 по 367 из 367

Тема: Форумный туалет.

  1. #361
    Аватар для Эдельвейс
    Регистрация
    22.03.2017
    Сообщений
    2,454
    Поблагодарил(а)
    593
    Поблагодарили 4,889 раз(а)
    Вес репутации
    54
    Цитата Сообщение от dzwalker Посмотреть сообщение
    Вот скажите мне, на йух, вся эта мешанина.
    Какие цели, задачи??? СФП?? Тогда для чего СФП? В круговых для бокса, борьбы, тая есть четкая продолжительность раундов на станциях, подобраны упражнения, максимально повторяющие движения и работу в бою.
    В кроссфите или других функциональных направлениях, есть очередность: отработка навыка, силовая часть и сама метаболическая часть. Опять же время, вес, продолжительность определяются задачами или целями.
    Эта мешанина для меня, для подготовки.

  2. 1 пользователь сказал cпасибо Эдельвейс за это полезное сообщение::

    dzwalker (14.05.2019)

  3. #362
    Аватар для pavlucho
    Регистрация
    12.10.2014
    Сообщений
    2,036
    Поблагодарил(а)
    1,341
    Поблагодарили 4,300 раз(а)
    Вес репутации
    50
    я когда то грузчиком работал два года,вот там система мама миа)

  4. #363
    Аватар для Эдельвейс
    Регистрация
    22.03.2017
    Сообщений
    2,454
    Поблагодарил(а)
    593
    Поблагодарили 4,889 раз(а)
    Вес репутации
    54
    Цитата Сообщение от pavlucho Посмотреть сообщение
    я когда то грузчиком работал два года,вот там система мама миа)
    Там первый месяц, потом просто усталость.

  5. #364
    Аватар для dzwalker
    Регистрация
    18.09.2014
    Адрес
    то тут, то там
    Сообщений
    2,803
    Поблагодарил(а)
    8,349
    Поблагодарили 10,571 раз(а)
    Вес репутации
    112
    Цитата Сообщение от Эдельвейс Посмотреть сообщение
    Эта мешанина для меня, для подготовки.
    Давай разберёмся. К чему готовишься , какие задачи и цели? Как оцениваешь свой базовый уровень ОФП? Силовые упражнения делаешь? Если да, то какие и какие веса?
    На каком этапе находишься: вводящий, базовый, СФП, предсоревновательный? Исходя из этого , можно что-то обсуждать, если есть желание.
    Со стороны комплекс выглядит просто: хочу заипаться в усмерть.
    тогда уж лучше КСУ делать, ну или бурпи+гири+канаты+тягать санки. Вопрос только в одном: какая цель?
    "Из юности моё самое серьёзное отношение к партеру, потому как проход в ноги от вольников это детские шалости по сравнению с проходом от регбистов. И ещё они не знают что от нокаута надо падать, собственно, как и то что от болевых сдаваться.
    Их можно только задушить.
    Но и после надо обязательно сразу вскакивать и долбить ногами что есть мочи, пока не проснулись !!!
    А просыпаются они очень быстро " - Alabaychik

  6. 1 пользователь сказал cпасибо dzwalker за это полезное сообщение::

    NIKODIM (14.05.2019)

  7. #365
    Аватар для Эдельвейс
    Регистрация
    22.03.2017
    Сообщений
    2,454
    Поблагодарил(а)
    593
    Поблагодарили 4,889 раз(а)
    Вес репутации
    54
    Цитата Сообщение от dzwalker Посмотреть сообщение
    Давай разберёмся. К чему готовишься , какие задачи и цели? Как оцениваешь свой базовый уровень ОФП? Силовые упражнения делаешь? Если да, то какие и какие веса?
    На каком этапе находишься: вводящий, базовый, СФП, предсоревновательный? Исходя из этого , можно что-то обсуждать, если есть желание.
    Со стороны комплекс выглядит просто: хочу заипаться в усмерть.
    тогда уж лучше КСУ делать, ну или бурпи+гири+канаты+тягать санки. Вопрос только в одном: какая цель?
    Цель СФП с отягощениями. Бурпи делал, надоедало. А тут стимул заставить себя заниматься, постоянно придумывая новое. Так интереснее.

  8. #366
    Аватар для Эдельвейс
    Регистрация
    22.03.2017
    Сообщений
    2,454
    Поблагодарил(а)
    593
    Поблагодарили 4,889 раз(а)
    Вес репутации
    54

    Вольная работа 17 мая. И там же на канале спаринг 10 лет назад...

  9. #367
    Аватар для Эдельвейс
    Регистрация
    22.03.2017
    Сообщений
    2,454
    Поблагодарил(а)
    593
    Поблагодарили 4,889 раз(а)
    Вес репутации
    54

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Single Sign On provided by vBSSO