Страница 5 из 47 ПерваяПервая 12345678915 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 41 по 50 из 462

Тема: Травмы: препараты и методики восстановления

  1. #41
    Аватар для Д.С.
    Регистрация
    24.09.2014
    Сообщений
    3,154
    Поблагодарил(а)
    16,550
    Поблагодарили 12,089 раз(а)
    Вес репутации
    128
    Цитата Сообщение от Алексей Черепанов Посмотреть сообщение
    вдруг это эпикондилит?!
    !?
    А что же ещё это может быть!? Неужели есть альтернативы? Вопрос - в какой стадии эпикондилит. Если боль уже есть, то эпикондилит уже есть.

    А врачи... Дай бог, если не троечник попадется...
    Это как повезёт. Лотерея. А иногда и - русская рулетка. Со значительным шансом на профессионально обустроенный каюк.

  2. 1 пользователь сказал cпасибо Д.С. за это полезное сообщение::


  3. #42
    Аватар для Д.С.
    Регистрация
    24.09.2014
    Сообщений
    3,154
    Поблагодарил(а)
    16,550
    Поблагодарили 12,089 раз(а)
    Вес репутации
    128
    Цитата Сообщение от Дед Иван Посмотреть сообщение
    trigger point
    Ну, примерно так. Достижениями медицины в этой области не интересовался особенно.
    Но по сути, это близко, но не триггер. Нет.

  4. #43
    Аватар для maxprime
    Регистрация
    22.09.2014
    Адрес
    Нск
    Сообщений
    1,427
    Поблагодарил(а)
    4,955
    Поблагодарили 3,606 раз(а)
    Вес репутации
    42
    Д.С. благодарю за совет, сделал сейчас как вы написали плюс еще в горячую ванну залез, руку распарил. Нашел самую болючую точку, помассировал ну боль прошла, есть еще дискомфорт но намного легче.
    Тренировки пока отложу, буду восстанавливаться.
    Алексей Черепанов, ну я сам предпочитаю не затягивать с лечением, если не пройдет в ближайшем времени то конечно поищу доктора нормального. Но вот сейчас не вижу смысла, боль только началась, не факт что сама не пройдет, может просто потянулся.

  5. 1 пользователь сказал cпасибо maxprime за это полезное сообщение::

    Д.С. (07.11.2014)

  6. #44
    Аватар для Алексей Черепанов
    Регистрация
    01.10.2014
    Сообщений
    2,191
    Поблагодарил(а)
    4,240
    Поблагодарили 4,687 раз(а)
    Вес репутации
    53
    Есть два замечания, массаж воспалённого места - польза весьма сомнительная. Это как лотерея, может кровоток улучшит положение, а может быть сделаешь хуже причем значительно.
    Думаешь, врачи просто дурни безголовые и поэтому передовые методы массажа не используют?! Какое то физио, таблеточки, всё по хитрому, нет чтобы просто распарить и помассировать.

    Второе, подразумеваю, что к врачу идешь для уточнения диагноза и для получения направления. Повторюсь, физио сейчас для эпикондилита - выбирай на свой вкус при наличии средств. Есть какие-то совсем адовые аппараты, от 4 рублей было в прошлом году, 3 сеанса и обещают, что снова побежишь в теннис играть.

  7. 1 пользователь сказал cпасибо Алексей Черепанов за это полезное сообщение::

    Д.С. (08.11.2014)

  8. #45
    Аватар для Dudin Oleg
    Регистрация
    26.09.2014
    Сообщений
    755
    Поблагодарил(а)
    555
    Поблагодарили 592 раз(а)
    Вес репутации
    11
    Перегрузил связки, запястье на лев руке фактически не держит. Любое движение ладоню наружу вызывает боль....Попробую ускорить востановление..

  9. #46
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    8,565
    Поблагодарил(а)
    20,429
    Поблагодарили 28,108 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Цитата Сообщение от Dudin Oleg Посмотреть сообщение
    Попробую ускорить востановление..
    Как ?
    Мне предстоит после ударно-волновой. Сейчас с правым дела совсем плохо.
    Главное желание ! Для всего остального есть спортивная фармакология.

  10. #47
    Аватар для Д.С.
    Регистрация
    24.09.2014
    Сообщений
    3,154
    Поблагодарил(а)
    16,550
    Поблагодарили 12,089 раз(а)
    Вес репутации
    128
    Цитата Сообщение от Алексей Черепанов Посмотреть сообщение
    . Это как лотерея, может кровоток улучшит положение, а может быть сделаешь хуже причем значительно.
    Думаешь, врачи просто дурни безголовые и поэтому передовые методы массажа не используют?! Какое то физио, таблеточки, всё по хитрому, нет чтобы просто распарить и помассировать.
    Вообще суть вовсе не притоке крови. И массаж, как вариант локального улучшения кровообращения и лимфотока - не рассматриваю. В смысле - лечения травмированности. Точнее - ощущения травмированности.
    По моим наблюдениям - перегруженные мышцы приходят в постоянный тонус, натягиваются связки, идет травмирование нон стоп (и от этого все непрятности). Да ещё и для сохранения контроля над конечностью работаю постоянно и антагонисты. Но точки прикрепления совсем не симметричны и антагонисты не уравновешивают полностью. Их напряжение тоже нужно компенсировать. И эта кинетическая цепочка может уйти далеко. Например - камбаловидная в тонусе достает до поясничной мышцы.

  11. 3 пользователей сказали cпасибо Д.С. за это полезное сообщение:

    alabaychic (11.11.2014), gbrs (11.11.2014), NAFL (14.11.2014)

  12. #48
    Аватар для Миклухо Маклаев
    Регистрация
    29.07.2014
    Адрес
    Кузбасс
    Сообщений
    12,919
    Поблагодарил(а)
    30,466
    Поблагодарили 39,331 раз(а)
    Вес репутации
    410
    подогнали мне на халяву вот, типа, такой пластырь



    Китайский тигровый пластырь для суставов: купить в интернет-магазине «Белый Тигр»

    отнесся я к нему скептически, но жена уговорила наклеить... и о чудо))))) работает)))
    ни чего не скажу о острых болях, когда требуется уколы, но от средних спасает. клеил на спину (грыжи 06,-0,7мм) и плечо (остиоартроз 1 ст.) - помогает. обезболивает.
    Скрытый текст:
    Бокс совершенно не оказывает негативного влияния на здоровье. (с) Boss



    только пока человек борется со своими слабостями, он остается человеком.

  13. 1 пользователь сказал cпасибо Миклухо Маклаев за это полезное сообщение::

    Д.С. (14.11.2014)

  14. #49
    Аватар для Леха
    Регистрация
    23.09.2014
    Сообщений
    1,472
    Поблагодарил(а)
    1,815
    Поблагодарили 3,091 раз(а)
    Вес репутации
    37
    Не везуха, полтора года назад порвал левый бицепс. Залечил, вчера оторвал правый трицепс.
    Думаю че попить для эластичности связок и мышц. т.к. порвал на французком жиме, перед этим на турнике висел, жим лежа поделал.

  15. #50
    Аватар для Пер Гюнт
    Регистрация
    28.10.2014
    Сообщений
    4,568
    Поблагодарил(а)
    8,724
    Поблагодарили 11,516 раз(а)
    Вес репутации
    124
    Цитата Сообщение от Леха Посмотреть сообщение
    Думаю че попить для эластичности связок и мышц.
    Может, эластонин? Коллаген?

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Single Sign On provided by vBSSO