Тренировка детей

[yakudza07]

Как это нет?

Я не хочу никого обвинять, но для себя бы я считал, что преступление - это доводить ребенка до такого веса.

Без фото невозможно судить, может там атлет.

[Владис]

Владис,
а что тренер говорит?
Если честно меня всегда "удивляют" вопросы такого рода при наличии действующего тренера....
вот уж кто должен подсказать что и как делать.

по весу. Если нет медицинской необходимости в диете, витаминах и прочее, то сажать 10 летнего ребёнка на спец диету - преступление. Хотите, что бы к 13-15 годам у него почки рухнули?

взрослые спортсмены фармят под жестким присмотром специалиста. Поэтому по весу - только к врачу!

Честно говоря мне как то неприятно выносить на всеобщее обсуждение действия и рекомендации тренера, и обсуждать здесь его работу и наши с ним отношения. Это неправильно.

Давайте лучше говорить о борьбе.

Вот есть проблема борьбы с превосходящими силами противника.
Противник выше и тяжелее - как с ним бороться?
На какие подзадачи можно эту проблему разложить?

Какие броски выбрать? Какую тактику применить?
Может хитрости какие есть?

Вы же сами здесь детские тренеры и можете столкнуться с такой же проблемой.
Как бы вы ее решили?

[Пер Гюнт]

Без фото невозможно судить, может там атлет.

В 10 лет еще гормональный фон не позволяет наращивать мышцы до существенной гипертрофии. Т.е. от силовых тренировок растет только сила, без роста мышечного поперечника. Можно стать сухим, поджарым, но раскачанным - только на анаболиках.

[grinch]

Пер Гюнт,
для меня утверждение о необходимости диеты для ребёнка может быть только после осмотра профильного врача. рост не ясен, телосложение, особенности гормонального фона....

по поводу детей, я как то писал, есть 2 пути (на мой взгляд).
Или сидишь на тренировке и молчишь или жопу в горсть и пошёл вон из зала.

буквально в этот понедельник. есть у нас мальчишка, Лешка, очень неплохой. Отлично двигается, хорошо чувствует дистанцию, но папаша его конченный мудак. Все время орет как резаный во время спаррингов. В этот раз поставили его со Степой - просто машина, реально пацан талантливый просто боец от Бога. Чувство дистанции как у Рой Джонса и я вообще не преувеличиваю, в него попасть невозможно. Взял уже все что можно в области. На России думаю в тройке будет.
так вот, я их секундирую, нервничаю сам капец тут ещё этот придурок орет: "уклоняйся, встречай, баран, козел, ты че не слышишь" два раза ему говорю - потише, успокойся. Потом остановил бой, вижу у Лешки уже глаза намокли, на нерве весь, говорю - выйди из зала. В общем чуть до драки с этим ублюдком не дошло, благо у него хватило ума после пинка под жопу и предложения надеть перчатки и выйти в ринг, не кинуться на меня)))
Костя (это тренер) сказал спасибо, тк сам просто уже не знал как выпереть это чудовище

В общем я к чему? вывод прост - "ТРЕНЕР ЕСТЬ - НЕХЕР ЛЕЗТЬ"

PS
Я не тренер, я лаподержатель, залоподметатель, деторазвозитель (когда темно и холодно).... в общем ответственный папаша, который говорит только тогда, когда разрешает тренер))

[Владис]

Я на тренировках тихо сижу, и с сыном у меня отличные отношения, поэтому, я считаю, что мне можно рассказать как бороться с тяжиками.

Рассказывайте уже!

Диеты и проблемы отношений "тренер vs родитель" предлагаю вынести в отдельную тему.

[Пер Гюнт]

Пер Гюнт,
для меня утверждение о необходимости диеты для ребёнка может быть только после осмотра профильного врача. рост не ясен, телосложение, особенности гормонального фона....

Фишка в том, что ребенок в случае правильного питания уже сидит на диете. Любой регулярный рацион - это диета. Но почему-то часто слышу мнение, что ограничивать калории для ребенка недопустимо, а раскормить его на фастфуде до состояния поросенка - пожалуйста. Это неверно. Ограничивать ребенка в пище - это нормально, как и не позволять ему самому выбирать себе рацион.

[grinch]

Пер Гюнт,
мне кажется мы говорим о похожих вещах, но с разных точек зрения

[Пер Гюнт]

По поводу питания юных спортсменов вспомнилась собственная юность. Мне было лет 9-10, я занимался ушу трижды в неделю по 2 часа, а в стране был дефицит, а в семье еще и безденежье. На дворе стоял конец 80-х. И помню, что рацион мой состоял в основном из хлеба и картошки, которую мы выращивали на трех огородах, чтобы прокормиться. И, помню, вернешься с тренировки и организм требует белков, готов быка съесть, а тебе третий раз уже жареную картошку подсовывают с хлебом. А растущий организм требовал мяса, как у героя Джека Лондона. Это было довольно паскудное чувство и я часто болел, думаю, из-за неправильной диеты в том числе. Меня даже в туберкулезный санаторий клали на 3 месяца, а туберкулез, как известно, лечится прежде всего хорошим питанием.
Сейчас другая крайность - детей закармливают вкусняшками, фастфудом, сладостями, мусорной пищей, короче. Хотя возможности для организации правильного питания почти у всех есть, в отличие от тех времен.

[grinch]

Это неизбежное зло, так же как время, проводимое в гаджетах. Мир ускоряется, количество информации, которую мы получаем зашкаливает, времени становится меньше.
я резко ограничиваю детей в экране (менее 2 часов в сутки), стараюсь избегать фаст фуда, всяких кока кол и прочее, соблюдать режим сна. Надеюсь, что хотя бы до 18-20 лет они будут относительно здоровы... дальше уже сами.
сын забросил тренировки, и я сильно переживал из за этого. Увлёк его турником, брусьями. Сейчас чисто подтягивается 12 раз. Ему в мае 13, весит 45кг. Отжимается, бегает.
К лету хочет выйти на 15 подтягиваний и научится делать выход силой на 2 руки. Посмотрим)))

[yakudza07]

научится делать выход силой на 2 руки

Сам-то можешь?)