Как сбрасывать по 300-500 гр. в сутки. Или что стоит позаимствовать у триатлетов, веганов и Селуянова.

[Boss]

А йодной сеткой йод нельзя принимать?

[Пер Гюнт]

Позавчера сообразил проверить себя на йод - нанес йодную сетку, за 4 часа она полностью пропала, а наносил весьма жирно, ватной палочкой.

Насколько такому тесту можно доверять? По первому впечатлению как-то слегка ненаучно выглядит.

[NAFL]

Насколько такому тесту можно доверять? По первому впечатлению как-то слегка ненаучно выглядит.

Тут просто - все познается в сравнении. Несколько дней активно поем морской капусты и повторю тест. Если продержится более 8 часов, значит организм уже не может так быстро впитать йод, потому как уже насытился.

[NAFL]

А йодной сеткой йод нельзя принимать?

Без понятия)) есть таблетки с йодом.

[Д.С.]

есть таблетки с йодом.

Которые, кстати
хотя и на первый взлгяд имеют одинаковое содержимое - действуют по-разному.

Даже сам, косвенно, убедился в этом (сравнивая свои эксперименты с йодом сейчас и 3 года назад).

Так что очень советую не вымарщивать рубли, а покупать всё же йодомарин, а не более дешёвые аналоги. Разница - есть. От дешевки крышу рвет и АД шкалит. И чсс взлетает.

[NAFL]

От дешевки крышу рвет и АД шкалит. И чсс взлетает.

как то на кокаин похоже

[NAFL]

Д.С., действие таблеток с йодом сразу проявилось, или крышу стало рвать только через несколько дней, как накопительный эффект?

[Д.С.]

Д.С., действие таблеток с йодом сразу проявилось, или крышу стало рвать только через несколько дней, как накопительный эффект?

Просто 3 года назад экспериментировал с дозой.
И при этом пил неправильно - по рекомендации - пить утром. Так и делал, всю дозу выпивал поутру. Пил вероятнее всего йод-актив (остатки ещё валяются). Но к нынешнему времени проникся глубоким презрением к препаратам этой фирмы.
Повышал постепенно.
На 1000 мкг мне стало не очень хорошо.
Потерпев немного и убедившись, что ничего не меняется к лучшему, перешёл исключительно на аптечную морскую капусту.

Теперь же, разделяя дозу и на йодомарине, запросто добрался до 800 мкг без побочных явлений. Перед этим долго пил Т4 по 25 мкг, но, добавив йод в таблетках, перестал его пить. Изменений в гормональных уровнях гормонов щитовидной в сторону понижения субъективно не заметил. Скорее наоборот.
Потом снизил до 600 из тех соображений, что перебор может повлиять в отрицательную сторону на рост мм.

Именно с йодом (и метформином) связываю то, что теперь поедание углеводов не вызывает у меня резистентности к глюкозе/инсулину и, соответственно не происходит опережающего роста жира при избытке калорий. Раньше резистентность появлялась и при меньших "дозах" углеводов, поедаемых с такой же регулярностью, уже через 1,5-2 месяца.

[Простой]

Читаем заголовок, внимательно смотрим и расходимся, пацаны...
Йо,Хоми, с пивка начинаем или сходу вискарик?

[Д.С.]

Читаем заголовок

Очередное "разоблачение" Цацулина?

Ну-ну.
Дажевремятратитьнебуду на этот шлак.